你不必着急，不必用百米冲刺的速度去应对马拉松；
你不必着急，不必在从山顶下坡的时候就迫切地遥望着下一个山尖；
你不必着急，即使无奈人生再匆匆，不也只有当下此刻的快乐最重要最有感么。
我总是很庆幸自己是个幸运的孩子，幸运的是在我人生曾经的转折点上总有那么一两个人为我助力，幸运的是在我周遭生活中总能感受到这个世界的善意，幸运的是当我处在黑暗与迷雾中时我始终坚信肯定有一束光会指引我时，遇到新的力量。
读的书越多就越会觉得，很多问题想解决又不能解决的点都会写在书里，解决不了只能感慨都是吃了没文化的亏。
马克·吐温说：“我一生中充满了可怕的灾难，而其中大部分从未发生过。”伟人如此，凡人亦如此。现如今我们生活在一个环境越来越好的世界，我们想念一个人不用相隔两座大山嘶声呐喊，用视频就能让彼此近在眼前；我们任性潇洒说走就走一张机票当天就能抵达心属之地；我们技术卓越点点鼠标看到股市标红钞票进仓便兴奋狂喜。我们体会着现代感带来的新鲜刺激倍道而行，却不知不觉变得焦虑不安、脾气暴躁、难以入眠，为了一些小事大动干戈。马克·吐温担心的灾难，实则都是由我们每个人过于敏感的生存本能内心不适一手造成。
现代的我们太过于追求即时得到与即时反馈，我们的内心像个原始人一样保留着不经过大脑的感性思考，行为反应被原始本能驱动。仿佛稍加迟疑不跟上向前奔跑的人群，就会被随后而来的猛兽所干掉。这就像你打电话联系不到一个人就开始焦虑不安担心慌乱，就像你滴到的司机晚来十分钟就开始烦躁厌恶心生怒气，就像你今天播撒了明天就要收获今天投资了明天就要上市。
外界的环境越多丰富多彩，心理外化的现象就越发明显。我们把自身的需要建立在外在的东西之上，以为外在的东西只要满足了，心理问题就解决了，比如天气晴朗了心情就能好一些，老爸老妈少唠叨几句就不会摔门摔碗，没有被别人踩一脚就不会发脾气暴怒甚至影响到身边人。似乎无时无刻都要被外事外物牵着走，却忘记了把控自己的内心。
王阳明说：去山中贼易，去心中贼难。很多不健康的心理状态，生活方式，往往都是心理外化的结果。
虽然现代社会现代科技让我们生活得更加便利，一切都触手可得，但却导致了我们对不适的接受程度越来越敏感，最终结果就会焦虑不安。想想古代人驱马奔波赴京赶考也得数月才能往返，小时候我们为了得到一件漂亮的衣服甘心等一整年。学会延迟满足，学会珍惜和忍受不完美，学会一切皆从于内心。
当下的我特别平静，我感知着地铁站里的嘈杂专于手下的写作，我感知着脚步溅起的水花专于前进的奔跑，我感知着眼前依然有迷雾和黑暗专于寻找心中的力量，我感知着心中的力量相信它会牵引着幸运的我继续未来的旅程。
