有人说:女人这辈子，嫁给谁都可能会后悔。就某个方面来说，在婚姻家庭生活中，女人需要承担的责任，以及要付出的时间精力远远超过男人。
比如:女人要生孩子，男人却不必经历孕育的艰辛和生产的巨痛。女人还要教育孩子，古人说养不教父之过。事实是，很多爸爸以工作太忙为借口，对孩子很少关心，更谈不上什么教育。
女人，活着最大的心愿就是幸福。希望有一个幸福的家庭，一个爱惜自己的丈夫，一个可爱的孩子。有的女人，不顾一切也想得到幸福。
可是，现实是残酷的。当今，离婚率连连攀升，据有关调查，大多数离婚都是女人主动提出来的。大龄剩女，也逐渐增加。
很多已婚的女人不幸福，所以选择离婚。一部分未婚的女人害怕得不到幸福，所以选择单身。幸福是件奢侈品，因此，女人更加想要得到幸福。
可就算钱多的花不完，有数不尽的好东西，还有人一直对自己好。你也可能不幸福。
因为，幸福是一种感觉，一种很美好的感觉。幸福也是一种能力，一种能够让自己感觉到快乐的能力。
汪国真说:要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福!我想说:女人，最大的幸福是嫁给自己。与自己同行，和自己作伴，渐渐地成长，再慢慢地变老。
女人，想要幸福，先要爱上自己。
心理学上有一个概念叫作:“自我认同”。“自我认同”就是能够理智地看待和接受自己，以及外界。
“自我认同”使我们热爱生活，不会沉浸在负面情绪之中。使我们奋发向上，拥有明确的人生目标，会体验到自我价值以及社会的承认与赞许。
“自我认同”也就是自己肯定自己，认同自己的思想行为。自尊自信，还能保持独立，不受环境的干扰和阻碍。
女人要“自我认同”，勇敢独立，扬起自信的笑容。女人要“自我认同”，学会自我欣赏，活出独特的美丽。女人要“自我认同”，做自己的女王，无需别人来为自己加冕。
说到“自我认同”，我们可以怎么做呢？
对自己说:“我爱你!”
如果我们没有爱，我们就没有办法给别人爱，不可能真正的去爱任何人。我们也就不会幸福。
爱自己就要赞美和夸奖自己。如果你想毁灭一个人，那就去指责。如果你想帮助一个人，那就去夸奖。
女人，你真的已经做的很好了。你努力学习的样子，你辛勤工作的样子，你为心爱的人做早餐的样子，真的很美!
爱自己就要帮助自己，坚强的人从来不假装坚强。如果遇到自己真的没有办法解决的事情，那就去寻找能够帮助自己的人。能够示弱，这就是帮助自己。
爱自己就要接受自己的缺点。世界上没有完美的人，只有一颗颗追求完美的心。可是，完美并不完美，完美还可能是一种压力，压的自己感觉不到快乐。
海蓝博士说:“不完美，才完美。”
正是我们都不完美，有这各种各样的缺点，我们才是真正的人，不是神。接受自己的缺点，我们才能更好地面对困难，积极解决问题。
爱自己就要好好照顾自己。无论是身体还是心灵，只有真正地对它们好，我们才可以减少自己的不安和痛苦，变得更加快乐，感到很满足。
跟自己说:“对不起!”
“亲爱的自己，对不起，我过去做过很多错事。”
“亲爱的自己，对不起，我曾经伤害过你。”
“亲爱的自己，对不起，我很多时候忽略了你。”
“亲爱的自己，对不起，我做了太多妥协和退让。”
“亲爱的自己，对不起，请原谅我!”
女人，跟自己说对不起，停止内疚和自责。过去的事已过去，不好的也已发生，而唯一可以做好的是把握当下。
对自己说:“谢谢你!”
“亲爱的自己，谢谢你的陪伴，和你在一起真好!”
“亲爱的自己，谢谢你的喜欢，我很高兴遇见你!”
“亲爱的自己，谢谢你一直的努力，我知道你会越来越棒!”
“亲爱的自己，谢谢你默默的坚持，我一定能过上自己想要的生活!”
女人，对自己说谢谢你，感谢自己每天都在学习进步；感谢自己喜欢自己，疼惜自己；感谢自己走过那么多的风风雨雨；感谢自己想过放弃却坚持了下来。
女人，最大的幸福是嫁给自己。自己爱自己，自己疼自己，自己懂自己。
女人如花，花似梦。女人，让自己像花儿一样绽放吧，幸福将会像美梦般悄悄地降临。
作者：心森
心理咨询师，心理老师
专注于个人成长，情绪管理，心理教育
