第1次美好分享 | 每个人都独一无二 | 每一段向上生长都闪闪发光
亚平，来自廊坊的北方大妞，乌克兰留学6年，现在生活工作在上海静安。交流近况，亚平最近的成长和感受与“极简主义”有关。
为什么会开始极简主义？
年初在斯里兰卡的一所寺庙做义工，那是斯里兰卡第二大的城市，也就是，相对是斯里兰卡比较富裕的城市，但，还是很穷，我们在寺庙里的住处没有微波炉、洗衣机，衣服都要自己手洗，但是，人们过得非常开心，在那里的两周我过的非常开心。
回上海后，我开始留意到自己几乎每天都在网购些东西回来——现在的理解，这是缺乏安全感的一个表现——当时，想试着改变一下这种习惯。
不知你有没有发现，当你开始关注一样东西的时候，跟它相关的自然就会浮现出来。所以，那个时候我就接触到了《我决定简单地生活》这本书和“背垃圾”这个活动。
说说“背垃圾”？听起来很有趣
就是每周把你产生的垃圾背在身上。
比如，我在星巴克吃点心，吃完了我要把那个塑料叉子背着，碰巧我有朋友在星巴克管理层工作，给他（她）打电话，他（她）说，星巴克在全国的门店只有在上海是给塑料制的，也就是不回收清洗，是一次性的。后来，我回廊坊，去星巴克点东西，特意留意了，廊坊的星巴克确实给的是金属叉子。
背垃圾的第一天，周一，是个下雨天，我进办公楼，保卫给我一个塑料袋装雨伞，才周一，所以我要背着这个塑料袋一整周。
那一周，我都没有点外卖，因为我不想背着餐盒，于是都是叫上同事们一起出去吃，而且要找那种提供非一次性餐具的店吃。也就是那个时候，你发起的每天自己动手做早餐，我在同时参与。
一周的背垃圾实践，伴随着很多前所未有的发现。原来垃圾这么细微的事情中藏着那么多的信息。
也因为这个实践结识了很多有趣的小伙伴，比如GoZeroWaste（零垃圾生活）的国内实践者。
怎么在生活中实践《我决定简单地生活》？
这本书跟《断、舍、离》相似么？
相似。都是做减法。
举个例子，比如口红，女生一般都有很多支口红，不同的品牌、不同的色号，但总有那么一两支，你用起来并不好看、并不喜欢，但每一次你看到这两只口红的时候，你的大脑里都会想一遍“我买回来了，我应该用，但是我不喜欢用，我用起来不好看”——这个过程是在消耗精力。
书中还会介绍不同类别、不同房间怎么整理。
我自己印象最深的是整理文档的时候，有一个文件袋，里面有我还在乌克兰上学时的各种单据——早就没有用了，这些单据从乌克兰被带到廊坊，从廊坊被带到上海，没有被翻看整理过。
以前，扔东西对于我来说，是很难的一件事情。我喜欢买，但不喜欢扔。
但现在我脑子里一过，就知道自己衣柜里有哪些衣服，再也没有“咦，我居然还有这件衣服？什么时候买的？”
有件有趣的事，有一次休假我去内蒙古玩，没料到内蒙古气温低，给我上海的朋友打电话让她帮我寄衣服，她说，你随便优衣库现买一套不就行了么？但是，我一想，我的每件衣服都在脑子里——顺便提一句、这种感觉真的很棒、很轻松，我真不缺衣服。最后还是帮我寄了。回来后，提起这个事，大家就一起笑。
除了扔，我还换掉了一些厨具，换成更好的，比如双立人的。所以，刚开始极简主义的今年4月份，其实花了更多的钱。
但是，整理之后，我发现，整个房间忽然就安静下来了。
每周再打扫起来也非常容易，几乎就只是抹布抹抹就好，当然，每次打扫、整理的时候也都会再清出一些新的废弃物。
还有一个，我忽然特别想给我爸妈打电话，并不是说突然发现“生命中最重要的事是亲情啊健康啊blabla”这种——不是理性层面的，而就只是突然特别特别想他们、想给他们打电话。
我发现自己越来越从
“should do（我应该做一件事情）”
到“want to do（我想要做一件事情）”
同事们也都注意到了我的变化，他们说我比以前变得更大大咧咧、更不在乎了。
我自己的感受是自己整个人跟房间一样，变得安静下来了。
而且我开始越来越喜欢上动手做、享受动手的乐趣，相比于以前上学的时候太多的理论、书本。
我现在周末开始学咖啡拉花。有这么一个算是小梦想，我一直想去南美看看，一份体力的工作可能要比脑力的容易找，未来说不定咖啡拉花可以派上用场。
萌萌哒~这是一行萌萌哒手动分割线~
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在哪里能找到（国际）志愿者项目？
比如Gap Year（www.gapyear.com）、IVHQ——国际志愿者组织（International Volunteer HQ）（www.volunteerhq.org）等。
有不同的国家，不同的项目，比如，也有像你上次分享的在南美教流浪汉画画的项目，我更感兴趣的是偏人文性的，于是选择了寺庙义工的项目。
咖啡拉花这个，是我找到一家喜欢的店，问咖啡师能不能免费给他打工，他就同意啦。
这次斯里兰卡的一周/两周之旅花费多少？
斯里兰卡不算远，机票3000左右。项目费折合成人民币也差不多。总计7000左右吧。
如果是南美，机票要高出不少。
在斯里兰卡有什么印象深刻的culture shock（文化冲击）？
斯里兰卡挨着印度，跟印度一样，上完厕所是不用纸擦PP的，是用水冲。虽说那里的人知道我们这些外国人是用纸的，就像他们知道我们不用手吃饭，所以给我们这些国际志愿者提供刀叉，但是我们很难买到纸，找到便利店一问，“去问问下一家”，于是就一路下一家下一家下一家的问过去，终于有一家卖了，于是就买很多很多屯起来，哈哈哈哈。
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图：亚平/网络/Emma
