当你感到一种平静的喜悦时， 你就接近了真理。
我需要你的支持！
这是一句有力量的话。
一个在被支持的环境下成长的人，必然能较好地应对生活的动荡与波折。
而一个前期没有得到足够被支持感，去应对生活变动的能力。面临超过自己能力的事件时，容易升起习得性无助，像鸵鸟一般把头埋藏起来，不想动弹，哪怕用一点点的行动去改变现状。
不是他不想，而是有些时候心有余，力不足。
一个喜欢孤独的人，也自然不太能从与他人相处中获得能量。相反，会耗费自身的能量，需要适时给自己一个壁龛的空间、时间。出现麻烦时，会把求助于别人当然是软弱的表现，不到要不得已，都是自己扛着。能量也自然禁闭着，没有流动起来，人际关系在这类人的生命中，会缺乏相应的互动。
报喜不报忧，对于一个成熟稳定的人格，对于家人会是个不错的选择。然而我们从很小，就被灌输报忧让父母担忧，在潜意识深处是"不孝"的表现，从与父母的"报喜不报忧"的互动开始，无形中已经在养成对自身感受不诚实的惯性。
在这个并不小的岁数，我却正在做着很多，看似并不成熟的尝试。我把自身的不愉快，甚至于绝望的想法，发到家庭的群里，让父母都看到。
母亲第一次建议说，如果仍然受情绪困扰，要不就继续接受药物治疗？
我说，暂时不用。
但这让我感觉到，被看见。
在我看来，真正的负能量，是对负面情绪的压抑。
一个对感受无法真实的人，离幸福，还有一段距离。
而我，再让自己感觉舒服的状态下，选择最大程度地去碰触真实。
