五分钟让你了解喝酒的九大致命误区

或许你常常和酒打交道,或许你生活工作离不开酒,那么,你可知道关于喝酒,有这九大致命误区呢?


误区一
  • 喝酒脸红的人酒量好不易醉


这可能是我们在酒桌上常常听到的言论了,无论是劝别人喝酒还是被别人劝酒,这貌似是一个很好的理由。


然而事实并不是这样,专家指出,喝酒脸红是因为酒精在肝脏代谢成为乙醛,由于乙醛刺激而引起的皮肤发红、斑点或起疙瘩等。


脸红属于轻度酒精中毒,所有喝酒容易脸红的人必须得控制饮酒量,平时我们再碰喝酒脸红的人就不要一直劝酒了。


误区二


  • 浓茶和咖啡能快速解酒



酒后饮茶,会促使酒精中对肾有害的物质过早进入肾脏,使肾脏受损。


而酒后喝咖啡会使大脑极度兴奋,几次血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,比酒精对人体的伤害还大。


误区三


  • 喝了一杯啤酒,已经过了一个小时了,可以安全开车回家



人体两个小时才能完全消化一杯啤酒,人体一公斤体重每小时只能代谢100毫克酒精,相当于说一个140斤的男性,每小时只能消化7克酒精。


而一杯啤酒,通常含有14克左右的酒精,需要两个小时才能完全代谢。所以开车最好滴酒不沾。


误区四
  • 酒兑饮料很时尚


红酒加雪碧,啤酒加可乐,白酒加红牛,时下混搭喝酒成了人们喜欢的饮酒方式。


但是,酒兑碳酸饮料喝会使酒精很快进入小肠,让人体迅速吸收酒精,加大酒精对人体的伤害。


误区五
  • 白酒伤身红酒养人。



事实上,不论是白酒还是红酒,只要是含酒精的饮料,都需要控制饮酒量才能对健康有益。


科学研究表明,男人每周最佳进食酒精量为140克,相当于50度的白酒半斤左右,红酒每日的饮酒量则宜控制在12两。


误区六
  • 喝啤酒就会长啤酒肚。



喝啤酒太多确实会长出啤酒肚,但任何食物或饮料摄入量过多都会长出啤酒肚。


长啤酒肚只能说明摄取了过多高热量的食物,并不一定是喝啤酒造成的。


误区七
  • 感情深,一口闷。



现在酒桌上普遍认为喝酒就该这样豪爽,其实这是错误的喝酒方式。喝酒宜慢不宜快,喝得太快酒精浓度在身体中迅速升高,容易醉酒,而慢慢喝身体可以将酒精渐渐分解掉,不容易醉。


同时牛饮也是对中国酒文化的一种糟蹋,酒是需要慢慢品的,而不是饮如长鲸吸百川。


误区八
  • 烟酒不分家。


边喝酒边抽烟,既伤肝又伤肺,因为烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用,产生麻醉感,让人在不知不觉中增加了饮酒量。


误区九
  • 有些食品能预防宿醉。


一些市面上销售的食品自称能预防宿醉,然而并没有科学表明真的可行。


食品商扬言添加了各种维生素或叶酸,来加快酒精代谢速度,但这种说法并没有任何依据。




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