在看一本书，副标题是遇见更好的自己，买了一箱粗粮饼干，箱子上写的是成为更好的自己，究竟，什么是更好的自己？

每一天，回想过去，都回觉得曾经的自己像个傻X，怎么会做了那样的事，说了那样的话。

那是不是现在的自己已经比从前好了，所以才会觉得从前的自己傻？

2月29日那天，朋友圈许多人晒四年前的那天说过的话。我一翻，发现2016.2.29那天我发了好几条朋友圈，说的都是没什么重要意义的话，都不好意思拿出来晒了。但又觉得挺可爱，原来，那时候，我在那样生活着啊！

时间是不能细数的，细思极恐大概说的是这个意思。仔细一数，我已经一个人待了30几天了啊！

这三十几天究竟都做了什么？

买了四次菜。第一回是初九回来那天，下了公交车先去了一趟菜市场。记忆最深刻的是买了一根西芹吃了20天。最后还丢掉一些。

第二回买了一根胡萝卜，吃了十五天。一个小南瓜到现在20多天过去了还没吃。

第三回买了两个包菜，到现在还有一小块。

第四回，这下学乖了，就是买了三斤米血现在还没吃完而已。

想想都是及其琐碎不值得记忆的小事，但仔细算一算又觉得有意思。买了很多菜，被彻底吃掉的都不想去想了，因为它们已经不存在了。本来就耐放的地瓜啊，肉啊，这些也不需要记得。反正没那么快坏。就是吃不完又需要急切把它们吃完的东西才最让人记忆深刻。其实它们不值钱，也可以被丢掉，但却无形中吸引了我大部分的关注。

由于焦虑，总想做点什么。于是组了两个线上团队，做了三期，叠加时间一共11天。第一次上线，有小伙伴说，终于看到活生生的人了！这句话引起许多共鸣。有时候我们不喜欢太嘈杂，有时候我们又想有人做伴。特别是在充满焦虑与不安的时刻，遇到一些人互相陪伴，真的是一件很美好的事情。

有人说，喜欢在超市的角落享受一个人安静。有人，又有自己。这应该是一个非常好的距离。

原来我想的是做一个无带领者的团体，大家互相支持。而后带领大家做一小段冥想，保持清明。一开始是这样的，非常美好。后来成员们开始有了期待，把自己认为的亚隆团体应该有的形式不由自主地带入了。于是，我不得不成为照顾者的角色。当人际关系有了索取与付出，牺牲感与不满足也就随之而来了。冥想阶段，也越来越多人做不下去了。想在嘈杂之后回归平静，真不是一件容易的事情。

带完这几次团队，我发现，团体原来挺有意思的啊！人与人之间戏真多。你不知道什么会发生，如果没有基本设置，那一定要乱的。即使有设置，很多意想不到也会不请自来。人际关系可不就是如此嘛，这在亲密关系里表现得最明显了。

一开始恋爱的时候，谁不是羞羞怯怯，你说一句我回一句，谦让有理，水乳交融。后来就会变成，一个人说：你都不听我说！你不理解我！另一个人说：我不想跟你说！每次都说那些！然后，要么陷入争吵，要么干脆从此拒绝沟通。

即使之前说好了游戏规则，那又如何？即使知道你们本就是两个不同个体，那又如何？到头来人们只会说：是你变了。

团体是一面好镜子，每一个人都能通过自己看到别人，同时通过别人看见自己。

带了三轮之后，我更能一个人好好待着了。

一群人在一起是为了一个人的时候也能好好待着。

自从疫情开始，一种焦虑被另一种焦虑取代，我就不再想积极上进了，原来每天要背的单词也都不背了。从前落下一天就焦虑得不行，自从疫情开启，在生死面前，那些积极上进啊，成为更好的自己啊，都成了浮云。当下就只剩下一个目标，好好活着。不为难自己。

带了三次线上课程，也算是团队。因为要承担老师的角色，不得不把头脑中的内容整理下来，然后真的越发清晰了，原来以为的就是那样，也没仔细想需要用什么语言让别人明白，“感受”两个字需要如何传递，但通过课程的传递，就这样一点一点清晰起来。别人学到什么尚且不知道，我自己倒是从中学到了不少。

把之前没看完的书拿出来继续看，发现，我的书真多啊！我真的有一颗很想上进的心，奈何资质不太够，不能一目十行，不能快速阅读，更不能尽快理解。想看完目前这部分还得再这样与世隔绝地闭关至少一年。

承认自己实在不行之后，开始把之前想读的书录成语音上传喜马拉雅。从小就喜欢看着书读出声，可是很早就被打压了。还好现在这么做不会再被人说。终于熬到可以读书出声的年纪了！时间有时候也是好东西。

奇妙的是，读了几天书之后，看书时间也能更安定了。读的是《正念禅修》，带领学员的是正念冥想，然后，我自己也越来越在正念里了。

还做了一些之前不想做的事，带着利他的心。比如帮人买钵，磨挂耳咖啡，推荐红豆薏米丸。如果量大，我也是能有收入的，这也许是去分享带来的好的收获。虽然此刻还看不见，但谁知道呢！去做就是了。

从前我不爱卖东西，因为想着赚钱就会把事情想复杂，做一盒挂耳包要买什么什么包装，要特意去朋友那里借设备做，还要买一堆豆子，赚不到钱不说还要倒贴。

帮人买钵也是，这玩意都不便宜，别人也不知道能不能理解。帮人挑我要过一手，再寄给人家，中间运费有时都不好意思跟人收。即使想赚几百块钱差价还得内心纠结半天于心不忍。

做微商这件事挺掉面子的，感觉不太合适。也不懂跟人推荐，也不知道什么时候能赚钱。

以上这些事都是在我带了团体后才开始愿意去尝试的，不以赚钱为目的，也不以赚到钱为羞耻。去做，然后静待花开。

这一个月，其实还是蛮忙碌的嘛！

所以，什么是更好的自己？反正也不能更差了，那应该就是更好了吧！我想，也许这就是更好的自己。

对了，还把之前没做完的茶盒做完了，还编了一个不太漂亮的竹香囊。看了很多部之前没看的电影。做了许多顿饭，洗了许多碗。做了两次很难吃的葱油饼。

放了将近十年没骑的自行车也终于骑出去了一趟。

奇迹课程慢慢看得下去了了。

其实，真的做了挺多事情的啊。

关键是留下这些记录，未来可以看到，今天好像有点优秀啊！