二十多岁时，活的特别懵懂，找了一份稳定的工作，工作上还比较认真，但是没有什么职业规划，人生规划的概念。所以呢工作上虽然还过的去，却没有什么真正有含金量的东西拿的出来。毕竟绝大多数体制内的人的活法都是这样的。
现在人到三十多岁了，有了孩子，生活安定下来了。随着年龄学历增加，家庭负担也日益沉重。这时回过头去看看才感觉到原来二十多岁的状态是多么的浑浑噩噩。这么大好的青春年华竟然没有好好利用好，一想来内心就充满了各种焦虑。大概焦虑是三十多岁人士的通病。
这时就会去想既然二十多岁的时光白白流逝了，那接下来三十这个阶段该怎么过呢？毕竟现在人的寿命会越来越长，三十岁也还算年轻的了。只是在体制内的很多人都会感觉到一辈子就这么过吧，要改变得多大勇气，多大的行动呀。年轻人，高学历的人一茬一茬的走入社会和我们一起竞争。如果你要这么想，确实也是这么回事，如果换一种想法，是不是能换一种活法呢？结合下自己的实际情况有一些是可以改变的。
第一，开始注意养生，健身
记得曾经方励有一个特别火爆的演讲视频，主题是人活着就是要折腾，折腾的人生才有意义。他鼓励大家多去尝试各种活法，活出自己的本色价值。其实这没什么不对我也认同，但是我觉得这个和健身养生应该是不冲突的。没有好身体拿什么去折腾呢？
我们肯定不可能会向老年人那样去养生，这也不现实，但是做到作息比较有规律，晚上不熬夜，每周几次身体的锻炼这是很有必要的。年轻时身体扛得住怎么快活怎么来，但是年轻时消耗的生命以后是要付出代价的。所以不要和自然规律对抗，最后输的一定是你自己。我们要臣服于自然。
第二，多一点时间陪孩子家人
这个年龄段狐朋狗友少来往，饭局应酬能推就推，没多大意义了。朋友有那么几个知心的就够了。多花点时间陪家人这才是最划算的，多想点办法怎么给家人创造更好的物质生活条件，多和家人连结，家人才是陪你过一辈子的人，在外面再风光也是过眼云烟。每年至少带家人去一次远方旅行。每周至少和家人有两次全身心的相处，高质量的陪伴。
第三，发展一两项有意义的兴趣爱好
到了这个年龄麻将赌博泡吧夜宵之类的就少去了，找到一两项有意义的兴趣爱好，可以是健身活动，种花，书法，摄影，看书，公益，户外等等，陶冶一下情操，也给家里的孩子树立一个正面的好榜样，要记住言传永远不如身教。
第四，不忘记学习
现在知识技能更新快，不学习被淘汰的快！所以为了让自己更有价值，在单位更具有稀缺性，继续学习是必不可少的。现在社会变数也大，不断提高自己一方面是为了随时可以应对各种变化，另一方面也是为了如果一个好的机会来临了，你可以很快的抓住。比如可以多去考几个实用的证书，或者去提高下自己的学历。现在斜杠青年这么多，说不定你会在这个过程中发现不一样的自己，你的一技之长或许还能给你带来不少外快。
