2016年11月8日 By紫微lotus
情绪来来去去，都是能量
今天娟娟在我们美乐爱觉群分享情绪方面的内容，很棒。情绪就是一种能量，能量没有正负，情绪也没有好坏，所谓正负好坏都是人们的分别心。我自己的体验就是，接纳。你之所以痛苦，是因为你认为那个情绪不好，你透过情绪看到了不想看到和抗拒自己的那个部分。
情绪是你的内在小孩发出来的声音，情绪起来的时候是很好觉察自己的机会，帮助你与内在小孩联结，帮助你看见不爱自己的那些方面。情绪来了，不要用头脑去分析，就静静让她来来去去，这个时间跟自己待在一起，不要贸然做任何决定。我们应该向婴儿学习，他们难受了就哭，开心了就笑，活在当下，不受情绪的影响。
《30岁前别结婚》
图片发自简书App
最近几天看完了《30岁前别结婚》，疗愈了我产后的一些焦虑，解答了我很多困惑，为我下次做女生讲座做积累。阅读，真的是特别棒的事，遇到好的书，会有醍醐灌顶和给灵魂洗澡的感觉。
我找到了自己成长的频率
产后的焦躁一点点的散去，我的频率开始稳定下来，经由这一翻折腾，我成长了。终于找到了自己成长的频率，有了自己的节奏。我可以接纳自己的缺点和不足，可以接受自己的平凡，只要我在成长就可以。
遇见美好
今天出来通乳，里面的小姑娘说晚上她们开会都是在向我学习，我很惊讶。她们说我很积极乐观，富有正能量(∩_∩)，好吧，也许作为产后妈妈我真的很棒，哈哈哈哈，接受别人真心的赞美也是爱自己的表现吧。
下午把眼镜修理了下，店主特别好免费修理然后给我换了个鼻托，又给清理了下，特别感恩。
补充：不记得哪次把眼镜压弯了，在此检讨，觉得自己对于物品不爱惜，一丝一缕当思来之不易，觉察然后改正。
