前面的话

说起来很有意思，在我重新加入幸福进化俱乐部之后，马上就遇到了年底制定年目标的活动《向组织揩油》。在听课的过程中，听说有古典老师（读过《拆掉思维里的墙》）的课，马上跑去听。听课时注意到有本好像是书的东西叫做《超级个体》。然后各种搜索才发现了在一个叫做《得到》的 app 上才有这个“玩意”，居然还要卖199元！突然看到一个熟悉的名字——李笑来，好像是《把时间当做朋友》的作者吧，很好奇的点了进去——这之后我就迷迷糊糊的掏了199元，然后又发现了一个叫做元学习课的“玩意”，这东西有用诶~~后面的话就不多说了，你懂得:p

元学习

什么是元学习

元学习相对于学习，就类似于加速度相对于速度。
元学习的概念是：学习如何去学习。
李笑来老师有个微信号，名字叫做学习学习再学习。这里只有三个学习，却有三个概念。
第一个学习是动词，就是学习；
第二个学习是名字，意思是学习的方法；
第三个学习也是动词，还是学习。
那么为什么是三个概念？因为第一个学习其实指的是元学习。

什么是学习

子曰：学而时习之，不亦乐乎？
所谓学习就是指学而时习之，只是一味的学并不叫学习，必须勤加练习才能称作学习。
我想，这个概念在写《刻意练习》的感想时提出了会更为恰当，但是这里既然写了元学习，就不得不提到学习。

元学习主要是在做什么

先破后立，不破不立。
人的大脑里有一个系统，可以称之为体系，也可以想象成一个人的指挥中心，或者是人自己的政府。李笑来老师有个很好的类比：操作系统。
每个人脑袋里都有这么一个操作系统，或者像 DOS，或者像 Windows，也有可能像 MacOS，或者像 Linux。有的人系统里面很干净，想用什么马上就能拿出来用；有的人系统里很混乱，必须要从看似垃圾堆的一样的记忆里面翻半天才能找到需要的知识。
所谓元学习，就是有学习这么个应用，我们需要研究研究怎么做好这件事。不应该怎么做，而应该怎么做。

1. 学习是拼图，而不是登山

我们很喜欢循序渐进，把底层的知识搞明白，然后再去想更难一些的。这应该是最好的办法了吧？基础不牢，地动山摇啊！
我也是这么想的，没有弄清楚以前学习的内容，就不轻易的学习之后的知识。
然而我从记忆里拉出的英雄时刻却并不是这样的。来举一个例子：

在2003年，那年考省理科实验班，但是初中基本没学过奥数啊，怎么办？我告诉你我当年的办法：
我找了一本看起来还不错的包括答案的奥数习题集，然后坐在床上，从头到尾的翻。一道题一道题的看，不会做不要紧，直接看答案，下一道想不出来，继续看答案。然后这么一遍又一遍的翻书，翻了七天。最后我考了第12名。这之后我发誓以后再也不这么学了，毕竟不是什么“阵地战”。后来我还沾沾自喜的觉得自己很擅长什么“阵地战”。

现在看来都错了，因为那次的学习才是正确的方法。那么接下来梳理一下学习应该怎么样：

建立框架

记忆概念
反复练习
以练代学
梳理方法
建立流程

至于那些道理为什么那样，用多了自然会懂。不懂的只是因为不需要去懂。
学习中有几个常见的伪概念：

必须在学习过程中看懂每一个步骤

学习必须要扎实
禁止使用捷径
……

现在看来这些不过是类似于政治正确一样的思维陷阱，我们可以称之为“思维正确”。这些思维正确会大大降低我们的学习速度，以至于难以逃脱学习的重力。
而学习中还有其他几个必须注意的概念：

大脑并不善于思考，大脑的思考是非常缓慢的。

多数的思考并不是真的思考，大多数人以为的思考其实是调用过去记忆所产生的结果。
人往往是用已知的事物去理解新的事物，理解其实是记忆的延伸。
如果你没有足够的记忆力的话，是不可能精通任何脑力活的。
大家很反感的题海战术和以前的填鸭式教育有时候是必须的。

2. 学习是个寻找成就感的过程

有很多人说是因为有兴趣，所以才学得好，然而很多情况下是因为学得好才有兴趣。
这似乎是一个鸡生蛋还是蛋生鸡的问题，但却又不一样。如果没有兴趣，那只能骗自己有兴趣，这样的骗局并不太容易长期维持。但如果只是因为暂时没有学好，那就努力学好不就可以了？所以，不能因为没有兴趣就不去学，而是在学习的过程中寻找成就感，并进一步形成兴趣。

3. 学习需要时常练习

学习不能只知道学，而不知道习。学习像锻炼肌肉一样，需要不断地重复，循序渐进，最后才能变得足够强壮。此部分在《刻意练习》的感想中会详细阐述。

4. 学习不能只有一个模式

很多人学习时只有一个模式，那就是认准目标，就不断努力。这有点像蜜蜂，盯着阳光就不停的往那里飞。但困住它的瓶子的瓶口却很可能在相反的方向。这就要提到另外一个观点：如果钥匙就插在门锁里，那样的门能被称作被锁住的门吗？所以，既然门被锁住了，就不能只盯着门锁想办法，要到其他地方找钥匙。
在《新生——七年就是一辈子》里面提到了大脑的思维模式，有两种常见的模式：蜜蜂模式和苍蝇模式。在我们熟悉的领域，蜜蜂模式往往是效率最高的，而在我们不熟悉的领域，苍蝇模式可能是解决问题的唯一途径。当我们接触到一门新的知识时，一般来说是不熟悉的，这时我们或许不该直接开启蜜蜂模式，一股脑的往后看，而是先用苍蝇模式探探边界更有效率。
我们的左右脑工作方式有很大的差别，这或许是个常识了。左脑善于逻辑分析，注重细节；而右脑擅长感知，注重宏观。所以左脑更像是蜜蜂模式，右脑更像是苍蝇模式。因此苍蝇与蜜蜂的说法还有另一个版本，就是在学习时先开启右脑模式来专注于全局，然后再切换到左脑模式来研究细节。

5. 学习需要足够的初速度

学习的初速度需要足够大，才能后迅速的在短时间内建立足够的基础能力以形成兴趣。就好像只有超越第一宇宙速度才有机会逃脱地球引力，必须有足够的学习初速度，才能够形成足够的兴趣。所以学习的初速度一定要足够大，那就不能像登山一样学习，因为太慢了，并且很容易遇到困难就止步不前。
如何形成建立足够的基础能力呢？这就需要该领域的专家的建议，最好是由顶尖大牛来传授高频使用的小套路，然后依据这些来设计案例，并勤加练习。掌握了这些，就能很轻松的解决大部分的问题，也就获得了足够的学习初速度。
不仅这样，我们还需要注意减少学习中的阻力，在学习的初期可以尽可能的减少钻研问题的时间，去向其他人请教。这样尽可能在简单的基础问题上花费太多的时间。

6. 学习需要专注于错误而不是正确

建立一个 markdown 的笔记本，然后把所有错误的地方都记录下来，改正的方法及记录在一起。正确的不需要记录，也没必要记录，因为课本就是正确的记录集。

7. 学习的五个阶段

或者说，从新手到专家的五个阶段，也就是德雷福斯模型：

新手

高级新手
胜任者
精通者
专家

我们学习的目的就是尽快的达到专家的级别，所以就必须知道什么样的人才可以称之为专家。并且通过刻意练习快速的超越高级新手的阶段。
如何成为专家？通过1w 小时的学习吗？当然不是。这里可以参考《刻意练习》
那么，是不是必须要坚持很长时间？如果向专家问这个问题，他们肯定会不屑：既然需要坚持才能完成，那不如就去做那些不需要坚持的事情好了。那么，不需要坚持，需要什么？这就要说说下一个话题。

8. 学习需要沉迷

沉迷、上瘾，这是我们一直尽力避免的。不久前我还和一位学姐说，我很容易沉迷于某件事，以后需要注意这个问题，不能在一个点上消耗太多时间。现在回想起来，我真正擅长的事情，消耗了我太多的时间，而那些往往是我在某个领域成为精通者甚至专家的方向。在研究电脑上，我经常会在钻进一个问题以后持续几天几夜不停的研究，最后只得出一个成功的结果。比如说本科毕业设计、配置树莓派、部署 Windows Server 服务器等等，然而在这些过程中往往非常不顺利，不是摸着石头过河，而是瞎子赶路，只有一颗不服输的心，让我坚持到最后的胜利。我曾经开过一个玩笑：我原本只是想找出一条路，却不小心踩出一片广场。然而，正是因为这种不计代价的投入，或者说沉迷，才造就了我在电脑方面的精通。
我曾以为太投入可能会带来某些负面影响（甚至是觉得理所应当），但是仔细思考之后，沉迷只带来了不顾一切的注意力，那是一种可怕的状态，也许只有在这种状态下，我才能发挥大脑真正的能力。而前面提到的专家，也往往是某些程度上的瘾君子，不达目的誓不罢休，最终成就了他在其领域中的地位。
成瘾与沉迷一直是贬义词，我们总是尽可能的避免成瘾，甚至一察觉上瘾就马上避开，从此再不接触，或许，这就是很多人碌碌无为的原因吧。
沉迷有这么强大的优点，但能让我沉迷的毕竟只是少数领域，如何在其他领域轻松地进入沉迷状态呢？这就必须问一个问题，人最容易沉迷的是什么？游戏！
那就把学习游戏化好了，向游戏学习，来让自己沉迷。
首先告诉自己，我只是试一下，并不会花多久时间。
然后不断地去做一些简单的东西，给自己一些物质上心理上的奖励。
在学的有点样子的时候可以拿去教别人，实现实际的用处，这时社会会回报以随机的变动奖励。这些奖励就会像胡萝卜一样一直吸引人去继续学习，以至于沉迷。

学习的其他概念

这部分是李笑来老师的分享

自学能力的层次

能不能学会手把手教的东西

有人手把手的教你是极为宝贵的机会。

能不能学会书里教的东西

阅读能力是自学的关键，尤其是只字不差阅读的能力。你不知道并不可怕，可怕的是你不知道你不知道。

以为自己懂了，却忽视了关键。这虽然是个简单的道理，绝大多数人却都做不到。

能不能学会没有人教，也没有书教的能力

要学会拿一堆书来比较，读书多了，自然知道哪里写得好，那里写的不好。

学习的动力——主动

你必须刻意的把自己培养成一个主动学习者。

适应能力是一个人最基本的学习能力，这个能力每个人天生就有，不过，适应能力也有五个层次：

被动的适应能力

更快的适应能力
预期环境会发生变化后，更早的开始适应
实在不行就迁徙的能力
改变环境的能力

人类为什么能走到现在，历经万载不被淘汰，反而成为地球上的主宰，是因为人类是唯一一个有能力去改变环境的物种。而这样的物种，必然会爬到食物链顶端。

另一种能力是模仿能力，人一生下来就会模仿，而且长大后依然会有从众的习惯。但是这里要说的是刻意的去找模仿对象。因为分化人群的不仅仅是学习能力，更主要的是主动学习能力，然后才有刻意。如果仅仅是练习而不加刻意，进步就不会太大。今天（20170109）我在练习敲代码时深有感触：

最近我报了一个 C++的班，刚上完第一周的课，还没有留作业。于是我就去打开课程提供的头文件，照着去敲。英文的录入并没有什么难点，难的是符号与数字这类平时用不到的键位。经过了十几分钟的录入，虽然记住了位置，也知道怎么按对，怎么按错，但是错误一直在出现，并没有减少。于是我打开了记事本，对于几个经常按错的字符开始刻意练习。这之间还被老师叫出去帮忙，耽误了一些时间。但是在十几分钟之后，手指神奇的不再出现几分钟之前常犯的那些错误。大脑仅用几分钟的时间就成功的建立了正确的回路，这让我惊叹不已。

朗读，是一种通用的学习方法，尤其是针对学习母语或外语来说。然而小学的时候，我们天天早晨朗读，却只有一小部分人真正进步了，为什么呢？因为大部分人只是做了练习，而不是刻意练习。刻意练习就必须注意去练习容易出错、需要纠正的部分。
我们必须主动地刻意地去练习。这时就需要调用元认知能力去判断，我们的练习到底是主动地还是被动地？刻意的去做一些事，不仅是不断地重复，还需要时不时的问自己几个问题：

我是否足够主动?
到底哪里还需要刻意练习呢?
还有哪里需要改进呢？
一定要向自己认真的提问，向自己认真的回答。当遇到问题时，我们也应该习惯性地主动启用元认知能力，问自己：

我怎样才能避免这个问题呢？
我怎样才能更快的完成这个呢？

有一个往往被我们瞧不起的能力：死记硬背，古人讲的博闻强识。拥有这项技能，学习很多知识只需要一两天搞定，然后受益一辈子。不要怕被别人嘲笑，要知道所有的笨蛋都是瞧不上聪明人的。

学习的加速器——沉浸能力

沉浸能力是指一个人全神贯注的做一件事的能力，这是持续做事效率最高的状态。
在这里李笑来老师提出了一个概念“有效成长总时长”：
一个人的能力有多大=有效成长总时长
总有很多的技巧和经验是没办法一开始就学会的。这个有效成长总时长就好像安全驾驶总里程，一个司机需要很久才能把所有的问题全遇到。
我们总以为学习需要的是勤奋，有句诗讲“勤能补拙是良训”，可我们不能只站在自己的角度去思考，而忽略了当局者的感受，因为“勤奋是观察者的理解，而不是行动者的动因”。行动者全神贯注的工作与学习，他们忘记了时间的流逝，甚至忘记了吃饭，忘记了自己有多勤奋。
很多人都有这样的困惑，应该如何进入沉浸状态呢？
坐享是锻炼沉浸的好方法。
另一个技巧，是在做任何事的时候，都要想尽一切办法，调用一切可以调动的器官。比如说背单词，不能光看，还要边写边看边读边听边想，这样，背单词就占用了所有的器官，听觉、触觉、视觉等等。外面发生了什么，也完全听不到。读书时，要尽可能脑补，充分想象，通过幻想来调用各种感觉。
沉浸时间的长短，直接决定你的有效成长总时长。

学习的断舍离：最少必要知识

Make，make a knowledge
我们学外语、学编程前，要先问自己，究竟学的是什么？不要问别人，问别人就形成了依赖。每个人都有学习能力，要学会拼命给自己寻找应用探索实践场景，把学到的东西用起来，不用担心用不好，坚持下去就会用好，尽可能调动一切可以调动的器官。

其他的学习概念

模仿能力实际上是需要用力呵护的能力
每个人天生就拥有模仿能力，而且这几乎是所有能力的起源。李笑来老师认为，大多数人的模仿能力会逐渐减弱。我目前并不太认同这个观点，我认为大多数人的模仿能力依然很强，只是忽视了模仿能力的使用。比如说，围观、随大流就是模仿能力的体现，不需要思考，看看别人都去做了，所以我也去做，这样就不会有太大的损失。这样的喜好会伴随某些人的一生，所以在我看来，模仿能力一直都存在，只不过是很多人用错了地方。当一个人变成了猴子（参见一个人的脑袋里有一个小人和一只猴子的笑话），也就只剩下了模仿能力，这样的模仿能力可以保证他顺利地度过这一生，即使丧失了自主思考的能力。
所以不如说，主动模仿的能力其实是需要用力呵护的能力。刻意的去模仿，知道模仿的目的与方法，这样的模仿才是需要去呵护的。

主动是学习的关键
主动，也就是学习的意愿。一个人不能坚持去学习，不能坚持去读书、去写作，因为坚持，就意味着心不甘、情不愿，这样如何坚持的下去？只有心甘情愿的学习，才愿意去付出时间、注意力，才愿意付出金钱等等资源，才不会走神、开小差。
与主动相对的就是被动，被动的人就好像地上的皮球，踢一下动一下，指望这样能学习能有效果，恐怕得先有一双好点的鞋。
懒惰不是不可以，但那其实是既得利益者的特权，起步者这么做就是找死
懒惰其实和肌肉的疲劳是同样一种概念，不如把它理解为大脑的疲劳，只不过大脑的疲劳会比肌肉的疲劳有更高级的反映形式，以及更强大的阻碍能力。懒惰不是人的思想，而是大脑的状态表达，就好像电脑的 CPU 过热了就会触发降频与散热风扇工作一样。然而 CPU 是不是过热，与电脑要不要继续工作并没有什么直接的关系，要知道，在玩游戏的过程中，电脑 CPU 大部分时间是处于高于正常温度，甚至对于很多电脑来说，是处于过热状态中的。把自己的思想与大脑的疲劳区别开来，是摆脱懒惰的重要一步，也是让自己摆脱大脑控制的重要一步。
只字不差阅读的能力很重要
李笑来老师一直在《通往财富自由之路》中强调只字不差阅读的能力。很可惜的是，我很可能没做到，因为找到的故意用错的字很有限。李笑来老师经常喜欢创造一些新鲜的概念，而这些概念仅仅是在原有的人们熟悉的词语上面稍加改动，变成一个新的词语。往往读了很久之后，才发现原来以为是错别字的地方，其实蕴含了一个没有发现的道理。只字不差阅读的能力，在理解作者意思的方面真的很重要。
举今天（20170105）遇到的一个例子：

今天在翻《C++ Primer》的时候，首先去搜集了一下概念。这本书开头的几章已经翻了不下五次，应该说滚瓜烂熟了吧。可是我看到了一个陌生的词：操纵符，比如说endl就是一个操纵符。我直接的反应就是：打错了吧，应该是操作符吧。幸好这次我是在刻意的搜集概念，所以把两个概念仔细的找了出来：操纵符，英文是manipulator，在文中并没有解释，网上搜索可以知道是一种操作流的关键字；操作符，英文是 operator，操作符一般是进行运算的符号或关键字。它们影响的对象不同，得出的结果也不同。一字之差，却是不同的概念，完全不相干的英文单词，可见一字不差阅读的能力相当重要。如果不是这次搜集概念，恐怕我还认为 endl 和>>是同类吧。
百度在我搜索“操纵符”的时候，给出第一个结果是的“操作符”的解释，看来百度也是个大迷糊。

读不懂，但是要读得完，而且还要反复读，知道读懂为止
读书百遍，其义自见。很多事情，我们并没有办法亲身经历。就好像这次读《领导梯队》，熟悉的部分感同身受，陌生的部分举步维艰。怎么办？一遍一遍的读，充分的发挥想象，设想场景，把道理演化成案例，或者把一个故事变成一个短片，然后反复播放。如果最终还是没弄明白，那就先记下来呗，或许终有一天，在某个相似的场景中就会醍醐灌顶。
对一些人来说，学和玩本来就是一回事

学习就是满足好奇心呗。

我不太明白啊……想想电脑的学习，我的确是一直都当做玩来看待的，而且时常会有一种愧疚感。但是玩出来的技能却成了我远超其他人的专属特长。仔细思考为什么自己最近为什么疯了一样的看书，可能是因为最近接触的信息太少了，对世界了解的太少了，所以想从书中看到不一样的世界。这或许就是李笑来老师说的好奇心。从这样的角度理解，我的确是对现在的社会，对未来的世界充满了太多的好奇。想知道，也一直在努力的去了解。因为，接下来，是属于我们的未来。

要珍惜每一次实践机会，有机会做其实很不容易
在这一段里，李笑来老师说了3句重要的话：

有机会做就应该谢天谢地了。
比如领导力这东西，很多人根本没机会当领导。
很多人当了父母的时候才开始学习如何去当父母，这是一件可悲的事情。

很多事情是相通的，或者说，可以从已经学会的某些技能里萃取出更通用的技能。虽然没有机会做，却可以提前去学习。为每一个可能到来的机会做好准备，然后充分利用来之不易的机会。

觉得和自己没关系，就不学，那绝对是自己笨

大多数人一生都败在这里，他们只学自以为用得到的东西。

我能看到很多需要学的东西，和很多看起来不需要学的东西。我看到的是穷尽我一生都无法学得其中一瓢的知识。所以很可能，我更需要慎重的是去挑哪些需要学。如果说如何解决这个问题，那就尽自己可能去学好了。至于学什么，那是另外的事情。

能提前学就可能会避免很多灾难

本来有机会做，却因为没有准备好，之后再次退回到没有机会的情况。

往往有机会去实践的时候，已经没时间去学习和练习了。就好像没经过训练的新兵直接上战场，等待他的一定没什么好事。

其实任何人都有天然的学习能力，而任何人的学习能力都是在不断积累不断增长的

一个人再笨，学习能力也在不断积累。

人与人之间学习能力的差距，可能比贫富差距更大，而且可能差出更多。
最终的选择永远在自己，很多人的可悲其实都是自己选的。

最后这两句在李笑来老师的书中都写过，这里不再过多解释。

** 暂时先写到这里，已经写了4个小时了，感觉必须要休息一下，否则就是在敷衍自己了（20170104）**
** 之前的内容没有成功补完，后面还有一节课的内容并没有添加进来，所以至少还需要2小时才能写完（20170105）**
** 算是写完了吧，先做个交代，后面的笔记做的不好，写的很粗糙，需要再去看看别人的文章，然后继续补完（20170109）**

《元学习课》的总结