2017年，年末终于来了，也自然到了该总结的日子了。2017一年，现在回首，其实成长真的不小，这种感觉美美的，成长主要来自于心里、学习、以及反思和总结。

1. 我再也不是那个没有力量的拖油瓶

在这一年中，我终于完成了跟爸爸的亲密父女关系的建立，并不再让我们的亲子关系出现隔阂，并成功地从爸爸走向了妈妈，完成了对女性身份的认同，对妈妈终于不再有怨恨，而是能感受到妈妈满满的爱，并且也深深的爱妈妈。曾经妈妈的强势，让我不得不认同，并以同样的方式行事，然而，我也终究认识到，强势的人心理力量反倒弱，力量真的强又怎么需要表面强呢？为何不能以水流一样的方式解决问题呢？这将是我2018年的课题。

爸爸妈妈终于在我的强烈要求下买了车，也终于不用在北方的严寒之中瑟瑟发抖。每一对父母都是不易的，爱孩子的，无论任何父母，都不会是100分，然而作为孩子，如果将自己包裹在对父母做事方式的欠妥下，不能跳出来看清父母对自己的爱，无论对父母或是孩子都不是一件好事。惟愿父母安好。

在这一年中，与男朋友的关系也同样迈进一大步，恋爱七年，大概真正走进彼此内心的就是最后的这两年，实现了飞跃式的突破，彼此能够真正的建立信任、爱与包容和理解。曾经我的很多偏见也都慢慢消散了，曾经很多看似无法逾越的困难也都通过平和的交流化解了，这一年，真是坎坷又顺畅。

与其他人的关系也有了一些微妙的变化，更能够愿意与他人走近，也更能够愿意花时间去维系一段友情，虽然这份时间还远远不够，平时做事的方式也远非十全十美，然而，终究是明显进步了，周围也有很多好榜样，无形之中在教我该如何处事。在与他人相处的关系处理依旧会是我2018年的主要课题。

然而这一切的一切，都来源于对自己的认可渐渐地多了，大了，涨起来了。现在再回头，看看2015年时候的自己，真的是一塌糊涂，虽然现在也同样没有精致到哪里去，却已经是判若两人。当我们对自己并不满意，并不能接受原本的自己的时候，我们都会习惯性的拼了命的向外求，去求别人的认可，去求别人的肯定，一旦被否定了，我们甚至会觉得整个人都不好了，然而，那都是幻觉。杨绛先生的那句“世界是自己的，与他人毫无关系”我用了二十几年才终于明白了一点点，渐渐发现这竟然是血淋淋的事实，我们为了别人的一句赞赏或批评，又失掉了多少自我呢？终于通过自己拼尽全力淌出来的一条血路认识到，只有接受原本的自己，无论在自己眼中多差劲，都是值得被爱的，这才是一切改变的开始。

2. 我不再是一个没思想的空脑壳

以前总是眼高手低的我，从14年那场几乎是毁灭性的国外经历的绝地反击开始，心里终于源源不的产生力量。几乎是以“半途而废”为标签的我，从未尝试过把任何一件事情做好，更不用说做到极致。曾经几乎天天励志，告诉自己每天都要做什么，结果从未成功过哪怕两个周。然而现在，我知道，万事都不在于开了多少次头，而在于结了多少次尾。与其做十件事情，每件都做的乱七八糟，不如踏踏实实做好一件小事。

订阅吴军老师后，我会时常督促自己，要天天阅读男神的文章，然而，天不遂人愿啊，依旧是没有读完，即便后期我拼命的补看。然而，在这个过程中，我慢慢发现，我是做不到每天都去阅读，可是，在经历过自己的一段疲软期之后，我会慢慢地再去调整状态，不再会像以前一样甩手永不翻看了，难道这不是一种进步吗？ 在吴老师结束了这个专栏准备第二季上新的期间，我利用这个间隙，又把第一季的三分之一，也就是一百二十篇文章的内容重新阅读并总结复述了下来，这又何尝不是一种进步呢？以及，订阅的其他专栏，共6个，总完成率大概在65%左右，但即便如此，也真心学到了很多知识，增长了极大的见识，因为我的这些“岗哨”们太过顶尖了！在3、4月份每天听本书，听书的数量大概接近80本，也同样很喜欢，喜欢成长的味道。

与此同时，笑来老师的《财富自由之路》也渐渐深入我的骨髓，帮助我融合了一套价值观体系和思维体系，尽管一开始误以为这是说财富的就没有订阅，但最终还是赶上了这个价值观的末班车。在这里，理清了一个个概念，价值观是什么，成长是什么，怎样提升自己的元认知能力，怎样训练自己的注意力，怎样避免掉入“心急火燎随大流、莫名其妙凑热闹、操碎了别人的心肝”三大坑，颇有收获。

在2017年上半年，我加入了007这个不脸的组织，默默地按照要求写文章，并不急于多写，也尽量保持少拖到临时抱佛脚的地步，整个一年完成了74篇文章的撰写，其中简书上34篇，字数过六万，现在回头看看，有记录真好，起码回头看看的时候并不虚无。下半年加入了**阅读，阅读四部英文原版书，虽然难度一般，不过每天依旧要花费大概1个小时在上面，因为会有很多相关背景的介绍和文中句子、词汇以及语法的解读。同样的，我也没有做到天天阅读，然而，我最终做到了在最后一天之前按时完成了所有100篇文章的阅读，这对我来说是一个小小的挑战，也是一个大大的进步，感谢曾经的自己，愿意放弃娱乐时间投资自己，成果或许目前看不清，然而，成长的路却是越来越清晰，前方的雾气渐渐散开，只剩下阳光指向前方的路。

与此同时，感谢007的小伙伴钗钗、金丽、李潜和永红，由钗钗组建每天阅读论文群，大家互相监督，当然会有疲软，当然会有松懈，可我们也就是这样硬着头皮，拖着笨重的身躯，坚持下来了，到今天，每个小伙伴都有不匪的收获。感恩有你们~  

下半年加入时间管理践行群，很开心认识了四百哥、金勇组长以及小七，大家的鼓励以及身体力行让我不得不被震撼，也不得不更加努力，对于我这样懒散的喵星人，最终能够跟大家一起周周的周六早上六点开晨会，也是一个奇迹。但在这期间，依然很开心自己能够融入到组织中，跟大家一起交流，一起努力，一起浪，虽然在这中间依旧不够努力......

3. 我不要再错过任何机会

今年可以说是最幸运的事情，进入一个不一样的爱慕已久的科室，做自己喜欢做的事情，现在想想，依然有种做梦的感觉。单位改制的事情已经宣传很久了，不过迟迟没有消息，两年的时间磨平了我的斗志，让我逆来顺受，或者，随遇而安，却没能及时认识到，这竟然是改变命运的一次机会。感激周围贵人多，终于各种游说，我改变了想法。然而，这事真的不容易。我想，我一辈子都会感激为我改变命运的李老师、陈老师等等贵人们对我的帮助，因为这次机会，终于让我走向正轨，有了一个方向，有一点根基，有一份期待，至今想起当时懵懵的自己，背后依然发凉，曾经的自己差点亲手葬送了今天的自己。

在科研的道路上，我原本是一个外行，不知道从哪里入手全局总览，不知道从哪里切入问题，总的来说，我是谁？我从哪里来？我要往哪里去？真的是没一个清楚的。而这些问题也慢慢地在李老师的指导下一一得到解决，虽然是慢了些，但我知道我还在前进。能到金字塔尖上的，只有雄鹰和蜗牛，我愿做一只小小的蜗牛，慢慢的前进，因为我知道，即便再慢，我都不会停。时间的复利可怕到让人震撼，无论作用在哪里。感谢李老师无论在任何方面都悉心的指导。

曾经总认为自己聪明得不得了一定可以临场发挥的我，现在也终于渐渐认清了现实。在了解吴军老师的导师是怎样一点一点的准备ppt之后，才明白，原来这世上并没有那么多“天才”，大家原本都是蜗牛~！大多数年轻人都容易掉到年少轻狂的大坑里去，我希望自己能保持清醒，不反复入坑。

4. 我不做半瓶子逛荡的假球迷

从去年十一月份参加院里的比赛之后，我深深地迷恋上了打球的感觉，感恩师父收了我做徒弟并悉心指导我，每一次练球都是开心的（除了跟其他选手争师父的关注这样的小事情），一开始，只是享受打球的感觉，并且有一股不服输的力量，只想要拿到那个“第一”。之后，随着时间的积累，终于高强度的练习产生了回报，球技突飞猛进，一个明显的特征就是后场球再也不费劲。作为一个在我看来真心的兴趣，我发现，原来一万小时定律真的很管用，甚至我还没有明显地开始针对我的问题训练。

现在的我，再想到打球，心里总会认为有很多方面不足，技术不过关，跟以前认为自己厉害的不得了真的不一样了。或许，实力的提升也会带动自信心的增长，而自信了，也就会更客观地看待自己吧。然而，无论怎样，敢于承认自己的不足，都会是有勇气和自信的表现，也会是改变的开始。

总结起来，在这一年中，见识有拓宽，思想有进步，心里有强大，技能有提升，这是这一年自己获得的一点点成长和反馈。相应的，自然也有很多不足，主要表现在以下几个方面。

1. 做事考虑不够全面。说话比较直接，有时会伤害到其他人的感受，怎样能够让别人跟自己在一起的时候更舒服是一种本事，也需要我不断学习。至少可以从减少强势的冲动和闭上嘴先过脑开始，在没有分析清楚问题之前，很容易陷入到生闷气的大坑中。妥协是一门艺术，这世上并没有十全十美的事情，也并非自己想得到的全部都会得到，既然有得到的时候，就会有失去的时候，即便自己觉得是应得，那么没有应得的时候得到了不也安然接受了吗，凭什么又在没有得到的时候跳脚呢？

2. 情绪太容易受到他人的影响。当然，这跟自己做事不够成熟有直接的关系，不排除有些人是纯素质低，有些人做事不合适，然而，我不能够成为跟他们一样的人，也不见得要以他们对待我的我不喜欢的方式来对待他们，冤冤相报何时了，这句话，到今天为止终于明白了那么一点。所谓何时了，并不是因为对方怎样，而是在跟别人博弈的过程中丢掉了太多的注意力，太多的时间，自己的情绪过于受影响，导致原本的产出和反馈没有得到，因小失大，现在回头看看，自己还真是专挑芝麻捡的胖子啊。所以，很重要的一点是平时要做好自己并尽量帮助别人，以减小关键时刻被他人影响的可能性，保证自己的效率和前进的步子。

3. 没有照顾好自己的身体。今年去协和的次数超过50次，急性韧带炎、急性肠胃炎两个家伙就纠缠了两个月，身体不好，一定会导致学习和工作的积极性和效率下降，当然也会导致自己增值变慢。工作上的领导对我说，最重要的是身体，家人，没有什么比这些更重要，工作只是一份工作。对这位领导只有膜拜，希望有一天，我也能像她一样，可以做一个心胸开阔、见识高远、魅力无限的人。

4. 疲软期太长。如果保持高效的学习一段时间，自然会有一段疲软期，作为一个懒人，自然更要接受这个宿命。然而，每每到这个时期，我都会完全放飞自己，没有一点约束。最后的结果就是久久不能回归状态，与其这样，还不如苦苦坚持。我始终没能长久地战胜自己的“野性”，贪玩，贪吃，贪享乐。今年用在娱乐上的时间就很长，都说自律才是自由，我大概已经习惯呆在金监狱里面了吧。但我依然不会放弃自己，即便兔子跑的再慢，睡的时间再长，也总会有起来的一天。

依据今年的进步和退步，优势和劣势，列出明年的主要目标：

1. 改进与家人、爱人、友人的关系。

2. 获得内心的平静与对自己的认可。

3. 照顾好自己的身体

4. 在具体的技能上有所精进

主要方法：

1. 继续心灵成长。做事和做人都要学习，克制冲动，避免强势，学习“等流心”，无论遇到什么样的人，不论别人怎样对我，我自己都是一样，不要被影响，也不要停下前进的步伐，就像水流一样，无论流到哪，都是那个流法。改进与人相处的模式，提升做事的效率与基调。

2. 提升硬实力，所有的根基来自于工作，每日坚持读论文并能有所学，每周结好一次尾，与领导沟通进展，尽量做一个靠谱的人。 

    提升软实力，涉猎更多信息，填充自己的思想体系。包括阅读书籍、学习关系课程、沟通课程、英语课程（2轮）、历史课程、科学课程、专业课程等，做学习笔记，定期复习。

3. 没有反思的人生不值得过。每周反思一周做事情的不足与改进方式，每月总结。

4. 坚持锻炼身体，减少不健康的食品的摄入。

2017年就要过去了，希望我们都能够有一个美好的回忆，和一个充满希望的开始。