人的精神有三种境界：骆驼、狮子和婴儿。第一境界骆驼，忍辱负重，被动地听命于别人或命运的安排；第二境界狮子，把被动变成主动，由“你应该”到“我要”，一切由我主动争取，主动负起人生责任；第三境界婴儿 ，这是一种 “我是”的状态，活在当下，享受现在的一切。
精神三变是德国哲学家尼采于他的《查拉图斯特拉如是说》提出的一个概念。 以三种生物：骆驼、狮子、婴儿来譬喻人类精神的变化。 精神会由骆驼变成狮子，再由狮子变成婴儿。 骆驼代表的是背负传统道德的束缚，狮子则是象征勇于破坏传统规范的精神，最后的婴儿则是代表破坏后创造新价值的力量。——尼采
