自律61天计划 完成进度
①早起7:00之前 8天
② 健身60天挑战 7天
③绘画课程 6天（第二节课）
④发文打卡 8天
⑤产品提升课 5天
【早起】
【运动】
运动40分钟
【分享心得】
人生的奋斗从不该被地点所限
一个社会、一个国家在走向现代化的进程中，首先表现出来的是人口逐渐向大城市集中。中国典型的就是北上广深，出现这种情况主要原因是就业机会和其他发展机会不平衡。当一个城市变得越来越大，它的经济、政治、金融、文化、科技的创业机会就会越来越多，这些大城市会把大家吸引过去。但是也逐渐面临年轻人进入大城市发现自己熬不出的感觉，房价高，消费高，生活环境差。随着人口增多，平均到每个人身上的机会也就变的更少，导致年轻人留在大城市，无法获得良好的机会。
从整个趋势发展来说，未来会出现大城市逐渐向次中心城市扩散的情况。比如杭州、成都、武汉等城市实际已经成了中心城市。由于生活成本比较低廉，发展也是逐渐变好，很多人也逐渐的偏移向这些城市进发。
在未来，还会出现大城市更加中型的城市甚至远郊地区有发展的趋势。
要考虑你的能力和专业是否能够发挥出来，年轻人不要考虑要不要待在北上广深，要不要去某个城市，而要根据自己的能力、专业、创业前景来决定到底应该在哪发展，怎么才能使自己更加成功。
选择城市的问题实际变成了在什么地方能够得到最大限度发挥，而不应该拘泥于北上广深发展。应该把工作前景和生活的舒适性进行比较密切的结合，因为这是对生命质量的提高都是必不可少的。
要根据自己的志向来决定。有些人希望追求更多机会、更大事业挑战、能找到志同道合的伙伴，能够投入火热的生活和工作中，在大城市生活再苦也不算什么、那么这种人就适合北上广深发展。
二另外一种喜欢舒适生活，给自己定的目标永远是做个舒适的打工仔，对生活中悠闲情怀的追求远远超过了对紧张工作的热情。那么这种人不一定非要在大城市，也不必非要回封闭的家乡，可以去中型的环境好一点的地方。
【养成】
1.阅读公众号30分钟； 2.护肤； 3.冥想（每天五分钟）
【小记】
在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
