关于时间的管理

      现在反思了一下自己的时间管理,今天办公室就我一个人,手上也没有什么事情,只有几份快件要发,资料昨天已被我整理好了,只要打个电话让快递带面单来打印好就可以了,余下的时间都是属于我自己的了,但是回头看看这一天我都干了啥呢?首先实务书没有认真看,实在看不下去,草草翻了几页了事,别的书也没有看,大都时间都用在网上闲逛了,东看看西看看,也只是买了一堆烘焙用的东西,别的什么也没有买,我真是有网瘾的,好像看一会儿看书,就忍不住要看看微信啊,到网上逛逛啊,时间就这样被用掉了,而自己一无所获。四点下班后呢,到了家里也没有看书的欲望,躺在沙发上啥也不想干,这几天宝宝也不在家,我就成了沙发懒人了。可是整天下来却有些空虚,不看书又觉得太无聊,看书时又总是想上网,今晚针对自己的这种情况,作了个计划:

一、每天一读一写一省一练  每天读半个小时的育儿书或自我成长方面的书,并且写下当天的读后感,就在这里每天写感受,每天反省自己,并练习觉察自己、体会别人的感受和需要

二、微信、QQ上班时间禁上、禁看

三、淘宝等上班时间禁上、禁看

四、下班回家后不上网,专心陪宝宝

五、实务书每天必看,除了育儿或自我成长方面的书,余下的时间必须要看实务,每天最少20页。

六、第二天对前一天的时间进行反省,看哪些方面没有做到以改正。

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