在非暴力沟通中，我们运用强制力是出于防卫的目的，而不是为了惩罚对方。在使用防卫性的强制力时，我们会把注意力放在自己和他人的需要上，而不评价对方及其行为。
学习了非暴力沟通，我明白了，在教育自己的孩子或是教育学生时，我对他们惩罚目的是希望他们意识到自己的过错，感到懊悔，最后改变他们的行为。这样导致孩子和学生常常产生抵触心理，使得我们彼此的关系疏远，结果适得其反。
时间： 11月6日
地点：办公室
事件：强制性把默写没有订正，同时需要重默的梁同学放学后留了下来。
我：今天批改你的默写时，我注意到你有几次默写没有订正。我感到吃惊。
梁：老师不好意思，我忘记订正了。
我：今天我请你把前面的订正补上。另外今天你词组默写不及格，需要重默。
梁：老师今天一定要订正好，默写好才能回去吗？
我：是的，上午第四节课你们班级没人，我把订正的要求写在了黑板上。其他同学利用中午都订正好了，并且我都批改过了。你的订正呢？
梁：老师我今天心情不好，所以没订正。
我：你不高兴是因为你认为老师今天把你放学留下来是对你的惩罚，是这样吗？
量：有点。这么多默写，我要订正到什么时候啊，还有重默，我能不能周六周日补上，下周一交给你？
我：放学把你留下来不是为了惩罚你，看到你默写本几次没有订正，三次默写不及格，我感到担心，因为我希望你提高词汇题、阅读题的准确率进而能够考试及格，否则要补考。现在你单词默写不及格，错的也不订正，你自己是啥感觉呢？
梁：老师我也着急呀，我也害怕考试不及格，补考。那老师这样你看行不行，我今天留下来完成默写订正今天的宠物放到下。周六我好好背。
我：面对自己的英语成绩，你感到忧虑、气馁，你希望通过自己的努力，期末英语考试能够及格，是吗？
梁：对的。
我：我接受你的请求。你今天完成订正后可以回家，下周一早上来我办公室重默，对吗？
梁：是的是的。谢谢老师。
我的感受：担心 着急 焦虑 不满 欣慰，
我的需要：合作 链接 支持
梁同学的去感受：着急 忧虑 气馁 放松
梁同学的需要：尊重 激励 认可 支持 学习
