2024.1.9 Day366 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.开启新一周工作生活。

2.比较效率,下班前完成任务,没有加班,晚上好好休息放松。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.工作任务推进。

2.晚上约对话,写输出。

【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

1.古典分享:“每个人都要学会在职业网络上面发展。”每个人必须得为自己的职业生涯想办法。你是选择转型还是跳槽?还是做副业?这一切都需要你重新思考,重新为自己负责。

2.帆书分享:你的孩子其实是来渡你的。孩子是我们的孩子,但在某种意义上,更像我们细碎生活里的一道光。 赠予我们无限温暖,也为我们点亮了前行的方向。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.以为困难的事情,需要加班很久,发现可以高效率完成,并且给自己创造更多时间做重要的事,其他小事也都穿插完成,感恩。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始,记录小确幸Day1469

1.晨间日志Day365完成,运动Day385完成,重启冥想放松Day348

2.周一早上,上班路上很顺畅,在预计的时间到达,意念的力量,相信自己的感觉。

3.看到朋友做了决定,替他开心,真正选择就会有不同,恭喜走出这一步。

4.把临时性任务推迟到下午做,给自己留出时间做最重要的事。

5.中午午餐后,做了冥想放松,充分休息会。

6.赶在下班前完成了重要文件的修改,可以不用下班啦,开心,晚上好好放松下。

7.暴暴的课程更新啦,上下班路上听一听,这周讲行动计划和总结收尾部分,一个完成的流程讲完,还分享了这个过程中的心理动向和背后的三脑原理。暴暴太有洞察力了,开心的是这周作业没那么卷,可以慢慢消化。

8.给家人煎了周末买的牛排,吃着还不错。

9.父母给的用蒜缓解鼻塞的建议非常棒,然后泡脚泡到出汗,舒服。

10.买的鲜花八天了,越开越旺,这次的色彩很棒,连父母都忍不住点赞,感恩。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 160,108评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,699评论 1 296
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,812评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,236评论 0 213
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,583评论 3 288
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,739评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,957评论 2 315
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,704评论 0 204
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,447评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,643评论 2 249
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,133评论 1 261
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,486评论 3 256
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,151评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,108评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,889评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,782评论 2 277
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,681评论 2 272

推荐阅读更多精彩内容