2019年的最后一个月，学习自己喜欢的心理学，疗愈自己、认识真实自己的同时也有了新的收获。改变并不是什么惊天动地、令人难以适应的，而是潜移默化地发生在自己微小的行动中。
想起刚开始听晨间导读只是一遍，就开始写自己的感受，完成作业。到后面，要反复听好几遍，细细品读、去思考再写。到最后要做个笔记，再思考，再实践，再写作业打卡……直到今天跟伙伴链接时，她说我很有行动力，真是令我恍然。曾经的自己总是被贴着“拖延症”患者的标签，不到最后一刻，不去完成自己的任务。而现在都是主动找班班要任务，想想也是变化挺大的！
一直以来，我都是一个比较被动的人，内心总有一个固有的认知，不知什么时间、什么地点跟别人打招呼或者链接比较好？会不会打扰到别人、麻烦到别人？而现在我慢慢明白了，自己想表达的好意，想跟别人说的话，做的事，没有什么最佳的时机，想到就去做，传递自己的好意和善意，而别人也会安排自己的时间接受你的信息……不要总是“我认为别人会怎样……” 应该是“我认为，自己会怎么样……”其实很多问题，其实都是自己与内在的问题，跟外界与别人没有关系。
真正的力量感是什么？其实是自己认定我可以完成目标！这个目标的订立主体必须是“我”自己。我们往往立下的很多Flag是根据外界订立的，别人都早起背单词，于是我也……别人都晨跑，于是我也……问问自己，未来到底你想成为一个什么样的人？你最想完成的梦想是什么？根据这个初心，来订立真正属于自己的目标才是有力量的目标！
今天跟小伙伴讨论，总是发现自己其实不像期望的那么好，有很多事情都办不好，结果总是不尽如人意那该怎么来拯救这个无力的自己呢？既然我们已经认识到客观的、不完美的结果，那么接受这个不完美好啦！这种接纳并不是，就此不再行动，躺倒在那里的借口，而是接纳平凡的自己，以此作为努力的起点，每天尽力做一点点，都是一种更新旧版本自己的小小成功！以发展的眼光接纳自己吧！允许我们长时间的成长，成功并不是一蹴而就。
“不怕事、不躲事” 把每一次完成任务，当作一次历练自己的机会，只有在不断问题的解决中，我们才会不断思考、不断更新自己的思维。今天办公室就有一件事情待解决，大家都不愿出声去完成它，我看到任务后，马上头脑中就有了一套解决方案，觉得为何不尝试一下呢？于是在群里发声，组织同事们，一同完成了！其实从构思到解决，用不了多少时间，比纠结在心中的内耗更节省时间。
如果说，这次学习让我感受最深的是什么，我觉得是行动带给我的力量感。不再惧怕打破一些心中固有的认知，即使那些让我觉得安全，但是它们也令我止步不前……如果想前行，我不再惧怕打破它们，因为我知道新的行动会带给我更多的力量，让我不断拓宽自己的世界，在找到真实的自己路上坚定前行！
