便签学习法：培养全新的思维模式
使用便签法所需要的工具有以下几种：
1、3种不同颜色的可以反复粘贴的便签纸，掌心大小为佳。
3种不同颜色的便签，分别用来做3类笔记（I、A1、A2）
第1类拆解（I）:用自己的语言重述信息
第2类拆解（A1）：描述自己的相关经验
第3类拆解（A3）：我的应用（目标与行动）
2、一组多色指示标签
3、一支笔
“拆书”七步曲
第一步，确定你要读的事致用类的图书，这是拆书法的适用边界。确定你读这本书的目的是为了提升自己某方面的能力，解决具体的问题，并能在实际工作和生活中用上。
第二步，要求自己用较快的速度阅读，遇到书中的理论、建议、观点或者较难理解的地方时，先问自己一个问题：这对我有多重要？如果这些只是在原书的知识体系很重要，而对我现在并不重要，那就省下一张便签。如果对我重要或有用，则放慢阅读速度，细读相关内容。
第三步，在 I 便签上用自己的语言简要重述相关信息，也可以是总结自己得到的启发，有价值的提醒。写好后贴在相应的书页。
第四步，针对书中的某个信息，问问自己有没有相关的经历，是否听说或者见过类似的事情，写在一张A1 便签上，贴到 I 便签旁边。
第五步，规划今后如何应用。尽量先考虑应用的目标，再写下达到的目标，应实施的行动。写在一张A2便签上，也贴在书页上。
第六步，在贴了便签的书页旁，贴一张指示标签。提醒自己这一页有自己的学习资料。
第七步，看完一本书后，把所有的A2便签拿出来贴在冰箱或墙上，提醒自己落实行动。
I：重述知识的标准
1、诠释：基本用自己的语言，不直接引用原文语句
2、准确：对原文相关知识点解读准确
3、清晰：逻辑清晰，文字精炼
4、致用：将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤
A1：内化知识的标准
1、鲜活：是自己亲身经历的，亲眼所见，亲耳所闻的认知
2、故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果
3、对应：和原文或 I 便签的关键信息有明确的对应，让你写出的经验成为对其贴切的案例
4、反思：无论想到的事成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入地理解这个经验，也加深了对原文信息的认知
A2：应用知识的标准
1、目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则？
SMART法则包括S（specific，明确的），M（measurable，可衡量的），A（attainable，可实现的），R（result-based，结果导向的），T（time-based，明确的截止期限）
2、行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？
3、关联：是否使用了原文信息或 I 便签的方法？
4、可控：都是自己能做到或能推动他人做到的吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？
