人为什么要有目标呢？有了目标，就要进行目标管理。目标管理的学习，可以在成长的道路上少走弯路。
永澄老师说，目标管理就是进行牵引力管理，当你闭上眼睛，前面不远处出现了你魂牵梦绕了你想要了好几年的东西，牵引力会转换成行动，引导你走向最终目标。
目标管理，就是进行牵引力管理，牵引力是什么呢？牵引力就是持续做对的事情和持续把事情做对。这听起来像一句正确的废话，要怎么样才算是把事情做对呢？每个人的需求不一样，对于事物的判断标准也不一样。
如果反过来想，你希望在你回顾自己一生的时候，过着一种怎样的人生？那么就可以以此类推，一直倒推到现在，就知道自己现在应该定一个什么样的目标，应该做什么。
最高效的成长，就是一直持续的输出。把自己听上去就懂的东西输出来给别人听，听上去不懂的东西，就尝试进行输入。
可是我们往往在还没有开始进行行动的时候就开始焦虑了，因为制定的目标太难，只好放弃。而我们在制定目标的时候，通常不是依据自己的能力去制定的，而是把别人的能力当成我们的目标，制定出神级的目标。
一旦失败，就开始焦虑，在焦虑中目标渐渐执行不下去了。而焦虑其实是一种反馈，它说明我们制定的目标并不合理，需要对目标减半再减半。
循序渐进，小步快跑，才是成长最好的方式。
明确了自己跟目标的差距，牵引力会引导我们自动补全差距。而任何一个解决问题的方案，都会带来全新的风险。对风险的预估判断，是人和人之间的差别所在，高手都懂得提前在事前进行风险的预估。
不得不说团队的力量是巨大的，对一件事情可能出现的风险，在团队的放大镜下，得到了充分的暴露，又利用团队的智慧得到了各种解决方案。真正的风险，除了可以预估判断的风险，到底还有什么障碍在阻止我们进步呢？
原来真正的障碍来自于内心，我一直试图逃避自己内心真正的想法，闭上眼睛，捂住耳朵，假装它不存在。这一次，我决定好好听听自己内心的声音在说什么。
它说：你根本就做不到。你不可能减肥成功，你不可能找到一份好的工作。内心的那个声音一直在否定我，我吓了一跳，这是我第一次认真倾听那个声音。原来它一直在角落里嘲笑我，我却假装视而不见，一直逃避。
这一次，我决定把这个嘲笑的声音放在阳光下，好好倾听它在说什么。我一字一句全部记在纸上，很诚实的面对了自己的内心。
感谢在我听完内心的声音悲观消极的时候，团队又给了我很大的力量鼓舞我，我们互相击掌，互相鼓励。又在小游戏中，感受到了一些细小的改变带来的喜悦。改变不需要很大，只要一直在改变。
原来我可以释放所以不确定的压力；能够接受别人对我的帮助；我也可以进行自我激励，给予自己充分的自信。
我最大的收获，是我终于诚实的面对了自己的内心，而不是一直逃避。感谢所有的一切。
