如今在互联网时代我们的时间都被碎片化了，缺乏了自己独立思考的能力，媒体说什么就是什么，别人说什么就是什么。我们需要重新锻炼自己的思考力，需要看透事物的本质，还原事物的真相。其实我们一直所学的时间管理的本质其实是对心智的一种管理，我们的行为往往是受心智影响的。
我们的时间都被浪费在了什么地方，比如碎片化的时间，无效的社交，以及不聚焦不专注的时间，这一切都是因为我们静不下心来，心智不够成熟。心智指的是我们的各项思维能力的总和，通过感受观察，理解，判断，选择，记忆，想象，假设推理，而后根据心智的指导做出一些行为，主要是包括三个方面的能力，一获得知识，二应用知识，三抽象推理。
我们平时做不到早睡早起，刷抖音，追剧上瘾都是源于自己的心智模式。
在我们成长和发展心智模式的过程中，我们会逐渐去总结规律发现模型，形成对这个世界的看法，也就是说我们的价值观世界观，这会影响我们的判断和行为。
建立心智模型可以从改变自己重新认知开始，重新的认识自己，重新的认识时间，重新的认识金钱，重新的认识我们的人生。
可以从以下方面发现真实的自己
列出你的收入，列出你的支出以及你的年龄，你父母多大了，你孩子多大了？你真的有很强的能力吗？你有高学历吗？你家庭经济条件真的优越吗？你还敢生活在朋友圈里吗？你还有什么不理由不努力，每当你自我感觉良好的时候就反复问自己以上的问题，你将不会那么的浮躁，也会静下心来去思考自己未来的路应该怎么走。
