晚间日记0202 暴走 Day360

复盘笔记 素白

[打卡第 360 天——多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床:9:00

入睡:23:00

天气:晴

加班:无

心情:平静

来自素白

任务完成情况:

第350天终生学习完成打卡✅

第361天晚间日记15min✅

看 放学后 40min✅

学 理想衣橱美学 30min✅

听 写作课 1h✅

001今天我利它了么

陪家人一起散步。

002学习/信息/阅读

心理学上有个想象,你越不让人表现出哪种行为,他人越会背道而驰。在疫情严重时,不让出门,不能不戴口罩,总有些人不管不顾。

003健康/饮食/锻炼

暴走2W多步,累趴。

004思考/创意/未来

形式主义的预防疫情扩大化并不能从根本解决问题。

005今天感恩的三件事

感谢爸妈一路带书包;感谢家人陪伴;感谢彩彩分享穿搭。

006周目标完成进度

看一本书—✅

写一篇影评—✅

007对自己的鼓励

过个充实假期。