当恐惧时最好的方法就是行动
去经验 看见怕什么
是否这恐惧是实相
用身体验证
打破老旧的系统
建立更完整健康的信念
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和大家分享我到“苏菲旋舞”时
一定想办法都有时间
生命禅舞怎么都没时间
所以没时间是个伪命题
明白我是害怕里面的混乱环节
尽管这几年一直都在改变
大多时候还是被逼得
不得不去面对
冥王星的主题
2020年初决定主动蜕变、重生
看看冥王星原型转化后的正面特质
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几日与大家舞动、听课、冥想
又再一次调整身体频率
与神经系统
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当允许脆弱发生
才不会外在坚强 里面虚弱
女性的“阴”会自然流动
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并允许阳的能量出来
这次练习时
直接把一同学掀翻在地
承认了自己的力量
同时没有评判和愧疚出来
觉察
自我评估还不够
太不敢让力量出来了
当不再被眼光、世俗标准、信念束缚
让身体所有能量全然流动出来
舒畅
同时看见不敢让愤怒、力量出来
让身体引领智慧
是这个时代 男女共同的功课
用音乐的流动带动身体整合阴阳☯️
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外在柔似水 内在坚定
活出完整生命
男人的阴的能量扩张出来也很美
随音乐舞动时
这样的流动完全没有预设、安排
却会感染内心
流淌到全场
很多东西松动了
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当生命不能追寻灵魂使命
压抑身体 真实
就会不开心 生病
所以新的一年就是完全的追随心的指引
真实
在第二天的混乱、重生环节
第三天的在古老的仪式中
从动中禅到静禅
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冥想中
瞥见内在更大的空间
喜悦、寧静
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