疫情期间,很多人都呆在家里,有的人天天盯着疫情的数据变化,处于各种焦虑害怕当中,有的人则是两耳不闻窗外事,每天开开心心地陪父母和孩子,还有的人,默默地开始了在家办公。
最近跟小叔子聊天:他说他最近好无聊,并且有点焦虑。
他已经一个月不工作了,目前处于不工作就无收入的状态,无收入就没有钱去做很多事情,老婆还没娶到,房子也还没有买,问我该怎么办?
我说焦虑是正常的,因为他无聊,无聊就会胡思乱想,尤其是他每天早上都紧张兮兮地关注疫情的变化。
1、“迷茫3步法”,帮助自己理清思路和目标
我问了他三个问题,分别是:
1、你最近在什么地方花费的时间最多?是厨房,手机还是带娃(带的是他哥的娃)呢?
2、花费最多时间的这个东西是你的兴趣所在吗?还是因为无聊没事做才想去做?
3、你花费最多时间的这个东西,能不能为你赚到钱?如果不能,为什么还要花这么多时间去做这件事?或者说应该怎么才能做到让这个东西为你赚钱呢?
这个方法,我称为“迷茫3步法”。
这个“迷茫3步法”特别适合在疫情期间,帮助人们在焦虑中,找到自己要做的事情和目标,从而能够成就更好的自己。
我让他按照我问的思路把他的日常生活稍微重新捋一捋。
他想了一阵子,才回答我。
第一个问题的回答是:
他花费时间最多的一件事是玩游戏,尤其是网游,接着是看小说,最后是刷抖音和快手的小视频。
白天十几个小时,他有大概6-8个小时是在玩游戏,有时候跟朋友组队玩王者,有时候自己去玩网游。刚起床和晚上睡觉前就是看小说,平时吃饭就是刷抖音或者快手。
第二个问题的回答是:
这几个经常做的事情,只有网络游戏是他的兴趣所在,他一直都喜欢玩游戏,喜欢游戏里面的人物和场景,至于看小说和刷短视频则是因为无聊。
第三个问题的回答是:
对于第三个能不能为他赚钱这个问题,他很果断地说,不能!的确是不能,无论是游戏、小说还是短视频,都重来没有为他赚过钱。
对此,我就跟他谈论,问他这些游戏有没有什么特点,或者有哪些方面是已经有人在做的?
这时候,他就说,在做的事情很多,什么王者搞笑视频,王者英雄攻略,网游模板这些,他还说他玩了很多款网游,有好几款的游戏,场景和人物很相似的,甚至于连活动也是一样的,玩过的人一看就知道是用的同一个模板。
忘了说,我这个小叔子,专业是计算机网络,对于他说的什么网络游戏模板我虽然不清楚,但是他清楚就可以了。
我最后给他的建议是:尝试去做一个这类型的游戏模板,不懂可以问人,当你专心去做这件事的时候,就会减少很多焦虑的时间了。
他也觉得可行,于是兴冲冲地跑去做了。
有目标的人,走得再慢,也是进步。
无论这款游戏能不能做成,做成后能不能为他赚到钱,赚到多少钱,我觉得都不是问题,问题是,这能够缓解他的一个焦虑,也能让他磨炼一下自己的专业知识。
而且,我提供的这个思路,你以后在很多的地方也可以用得上,当他以后再陷入到相类似的状态中时,他就可以按照以上的思路来让自己找到某个阶段的目标。
2、“迷茫3步法”选择当前最重要的事情,衡量得失
这个思路帮助我做了很多正确的决定,每当我自己陷入到一个迷茫或者找不到目标的状态的时候,我就会用“迷茫3步法”来帮助自己理清楚思路,从而找到某一个状态下的目标。
而且,每当我完成一个阶段目标的时候,我发现很多的其他好事就会接着发生在你的身上。
给大家举个我自己的例子:我刚生产完的时候,跟很多新手妈妈一样,也面临着两难的境地。
一方面看着可爱的孩子,我对自己说:我想陪着孩子长大;另一方面则是经济条件的不允许。
在家带娃虽说可以陪着孩子长大,但是却没有收入,而且,养娃是一件费时间费金钱的事情,没有收入,根本是不可能好好地带好娃的。
于是,我用“迷茫3步法”找到了当时的目标:写文章。
我当时花时间把自己最近一段时间的生活梳理了一遍:我花时间最多的是带娃,第二是看小说。
然而带娃不是我的兴趣,我的兴趣是看小说,带娃只是我作为一个母亲的责任。
于是我就在想,带娃既然不能为我赚到钱,我是不是应该少花点时间带娃,多花点时间去做其他的事情呢,我的第二个花时间的事情是看小说,那么,小说能为我赚到什么钱呢?
其实小说一直都是我的兴趣,无论是写还是看,我是从大学就开始有写作念头的,并且大学时期已经写了不少,只是后来出来工作之后就少写了,于是,当时的我,就让自己先开始了写故事。
写了一段时间故事,我就慢慢地边修养身体,边做好准备重回职场。
现在的我,除了工作,还把婆婆他们接上了深圳,让婆婆帮我们带娃,而我,也因为写文章的思路,工作效率大大地提高了,效率提高后,我就不用每天加班到很晚,那我自然而然地,就有更多的时间去陪我的孩子了。
这写文章的目标最后让我完成了我一开始的想法:陪着孩子长大,同时还能赚钱。
3、“迷茫3步法”需要有选择地适当地放弃一些东西
用“迷茫3步法”找到目标后,可能需要适当地放弃一些东西,例如,小叔子想做游戏模板,就要放弃玩游戏的一些时间,我想要写文章赚钱,就要相应地放弃带娃的时间,但是,我觉得这个放弃是值得的。
在我们成人的世界里,每个人都为了一日三餐奔波劳累,为了过自己想要的生活,就需要勇敢的放弃一些东西,自古以来,都是如此。