人是感情动物，往往习惯于沉浸在过去的人生里，只愿看到自己想看的，自己想听的。要走向精彩的人生，就必须做出改变。

小的突破来自行动的改变，大的转变来自思维的改变。高效能的人生要先转变自己的观念，找出自己的盲点，明确改变的方向。

在《高效能人士的七项习惯》培训中，授课导师马飞鹏为了引导我们更加清晰的认识自己，设计了撰写自己的使命宣言的活动。活动内容主要包含三个方面：第一项是测试“我”想要的结果；第二项是认识“我”是什么样的人；第三项是写自己的墓志铭，限三句话。

（一）我想获得的结果

1.列出你珍视并想要拥有的东西（不低于20个）

亲人，朋友，健康，美食，读书，旅行，荣誉，职称，工作，房子，票子，车子，收藏，爱好，好情绪，人际关系，电脑，手机，衣服，鲜花，才艺，动力，智慧……

2.确认其中最重要的五项

健康，亲人，朋友，读书，票子

健康：重病之后，才觉健康弥足珍贵。一场重病让我彻底认清了健康才是生命中最重要的。电影《一代宗师》中说道：人生有三次觉醒：见自己，见天地，见众生。对于我来说还经历了另一重的觉醒：见生死。

当赤裸裸地躺在煞白的手术台上，冰冷的仪器照射着身体的每个部位，铮亮的手术器械割裂着滚烫的肢体，细长的导丝沿着血管在身体内游走，钻心的切肤之痛让我深切的意识到健康的重要。

三次手术让我背负了沉重的压力，精神的负担，身体的损伤，经济的压力，三座大山闷在心头，让人窒息，让人憋闷。无助，迷茫，彷徨。闭着眼睛，寻找生的希望。

朦胧中仿佛看到一道光：活着！仿佛听到一声呼唤：要活着！心中默念着一个信念：一定要活着！

亲人：亲情在所有关系中是最保险的。病重期间，唯有亲人陪伴左右，为我哭，为我痛。亲情地陪护，让我感受到生存下去的力量。养病期间不间断的电话问询，一而再，再而三的反复叮嘱，如血液般温暖，如春风般滋养。

亲情来的最为自然，总是在需要间悄悄地来，悄悄地走。亲情没有条件，无所谓美丑，善恶，贫贱，一遇到事情，她就会自然而然地出现。亲情无价，不能用任何一个物体来衡量的，她是爱的传承，是爱的延续。

朋友：友情是一种必不可少的社会关系。人是关系的总和，而友情是关系中重要的一环。

友情是有层次的，有的是一种普通关系，有的是一种工作关系，还有的是一种社会关系。而有一种友情可以超越亲情。能为你哭，为你笑，时时处处为你着想的，这样的朋友已不仅仅是单纯意义上的朋友了。有朋友的关爱是幸福的。一个电话，一声问候，足以让疲惫的心幸福满满。

读书：书是有言无声的好友。无论何时何地，读书都是一种忠实可靠的贵雅的选择。

书可以与人进行深度的交流。读书可以使人上进，可以使人清醒，也可以使人疗愈。闲暇时手拿一卷书，让人进入方寸之间的清静。困顿时一篇美文，让人瞬间感觉清澈透亮。孤寂时一句话，让人走出心底的困境。读书是最美的修行！

票子：票子是最坚实的生活基础。有了坚实的物质基础，就筑牢幸福的大厦。俗话说：有什么也不要有病，没什么也不要没钱。钱虽然不是能解决所有的问题，但是有时一分钱就会难到英雄汉。

有钱不是万能的，但没钱是万万不能的。我们要合理的获取钱财， 为自己的幸福生活做好坚实的铺垫。充足的钱让我们衣食无忧，让我们对生活充满期待，也让我们生活的更为踏实。

（二）我是什么样的人？

1.当我驰骋于想象中时，我看见自己在做什么?

一个人游走在苍茫的天地间。脚下是无垠的绿，随意地向四处中蔓延，伸向远方，不见边际。目之所及全是绿，绿的草，绿的花，绿的海，绿的山……天地间，自己仿佛也是满身的绿。

与天相接地方是起伏的山峦。层层叠叠，像波浪一样向两边延伸。山雾迷濛，如水墨画般清新淡雅贴在天边。

身边是无际的大海。听着海浪的声音，看着溅起的浪花，享受着湿润的海风地抚摸。在蓝天、白云组成的穹庐之下，漫无目的恣意地走着。海风、山风滋养着身体的每一个细胞。就这样，信马由缰的一直走着。在天地间，在浮云下，在绿意上，慢慢地走着，缓缓地走着。

享受着山间的明月，吹拂着和煦的海风，踏着软绵绵的绿色。没有鸟声虫鸣，没有繁花落叶，也没有市井喧嚣，在这静谧的时空里，静静地，慢慢地，飘荡，游走。

2.如果没有时间和资源的限制，我会选择做什么?

择一山水而居。在山之南，水之北，面水而居，背山而住。听着潺潺的流水，享受着清爽的山风。静坐竹椅之上，与竹林为伍，与麋鹿为友。闲时耕种，静时读书。

3.在我的工作生涯里，哪些是我认为最有价值的活动?

有足够的精力，有闲暇的时间，读书备课。能自由地支配时间，可以选择灵活的方式，向学生传道、授业、解惑。 无行政干扰，无 “表哥”缠身。谈笑皆心声，往来俱真情。

4.在我的个人生活中，哪些是我认为最有意义的活动?

静心读书时的每一分，每一秒；与家人相处的每一时，每一刻。旅途中看到的每一处美景；与学生相处的每一节课。

5.什么是我未来对别人最重要的贡献?

自己的智慧与学识能帮助身边的人；自己的认知和思想能够影响周围的人；自己的行动和指引能改变周围的人。

6.有什么事是我应该去做，但往往用不同借口放弃不干的?

行善不能等，日行一善，广结福缘。尽孝不能等，用心善待老人，让他们尽享天伦之乐。关爱妻女不能等，用心去爱，陪伴她们的成长。

最想，背着行囊，欣赏沿途旖旎的风光，寻找心中的诗和远方，感受大自然的伟岸，享受天地间的流浪。

（三）我的墓志铭（三句话）

事业未成，心境未圆，一生有憾！