自律
自律，自我控制能力，坚持自我约束从而养成一个良好习惯（规律）
即简单也很难
简单在于每个人都能自律，但是难在你呢自律多久，坚持几天几周也许不算自律，几个月几年呢？也许是，
但是人生就像坐在一个长途旅行的火车上，车在不断向前，你不知道下一站什么时候停，停多久，也不知路上会遇见什么样的风景，哪怕同一个风景在阳光下和雨天也不一样，更多的是还有旅途中遇见的人，这些太多我们不知道的也不能改变，
我们小时候都在学习（上学），在老师教导下父母影响下，都会养成很多好的习惯，那时我们每天会（早起）上学，不会熬夜，天天在学习，每天会有运动，一天三餐基本按时吃，会有周末和寒暑假休息，
可是这些大多数我们儿时的习惯到了现在了？
工作忙忘记了按时吃饭，
工作忙没时间学习，
工作忙没时间运动，
太累了今天不早起了，，，
生活压力大，要努力挣钱，在去旅游，，，
其实只是我们慢慢丢掉了一些好习惯了，自己没有了自我约束，不自律了，也许是成人了，没有了老师和家长那么强制的管理了
也许是我们成长过程中接触的诱惑太多太多慢慢的开始放纵自己了，没有人儿时的单纯其实我个人认为成年后我们更禁不住诱惑了应为我们只是觉得我们长大了可以了，可以这样了可以决定这个哪个了，，，慢慢的少了很多本该一直坚持的东西，
其实看看那些现在身边你觉得混的比较好的朋友同学，他们大多会比你自律，
大多现在我们会以工作工资来比较，那些你觉得优秀的人，他们会有什么？
努力工作（积极的），
每天有固定时间起床和休息，
一周有运动（习惯）去各种健身有教练，哪怕天天开车也会偶尔饭后散散步遛遛狗
有学习（一段时间内看一本书或者个人定期为更好工作去充电），
会给自己偶尔放松一下（周末娱乐）而不是加班
每年会去旅行（女性大多一年几次）
看似不错的生活其实很有规律，也可以说是一种成功的自律，从小时候一直在保持到现在，没有应为没上学了，就忘记看书，没有应为没有了一周2节体育课就很久不运动，没有应为父母不在身边或者其他，，，就长时间放纵饮食不注意身体健康，只是保持的久一些多一些，
其实我们都能自律，也一直在，只是坚持的多不多久不久，为了以后优秀的自己，现在在更加自律一些吧！
