2018-09-22
事件：与金六董事会的程远沟通，鼓励大家都说真话；彼此坦诚表达。
感受:
我的感受：平静、轻松、舒展
对方的感受：轻松、平静、解脱
想法：让对方说出自己真实的想法，真实表达自己是做人做事的基本原则，而不是回避 逃避。尤其在商业合作时，更是学会表达沟通，吵架也比不说、逃避好。合而不同。
期待:
自己对自己的期待: 接纳、包容；勇敢做自己。
他人对我的期待: 理解、接纳
我对他人：
我的反应和应对: 理解、接纳
我的模式: 一致性表达
我的内在需求:: 独立自主。
我需要做些什么来满足我的深层需要: 认同对方、认同自己；接纳当下一切。成长比成功重要。
生命力:向上
食禅: 晚餐鱼，肉质细腻，轻微麻辣。河里的白念鱼，感谢做鱼人的辛苦付出。
行禅: 穿高跟，旗袍，行走中，有了向上的生命力
呼吸禅: 呼吸平稳
