提问可以问他人,也可以问自己,问他人是向外诉求,问自己是向内诉求,我们今天关注的点是如何通过提问向内诉求,从而改变自己的生活和人生。
〈1〉为什么
《神探狄仁杰》是我比较喜欢的一部剧,他在破案时就喜欢用提问的方式逐级深入,通过“提问——分析——推翻”的过程来找寻问题的根源,而且他还在纸上画出简单的脉络图。
为什么是我们打开思维和开始改变的基础,也可以让我们从关注表象走向关注内心。
美国诗人卡明斯说:“我们总是能给出一个美丽答案,但谁又能问出一个美丽问题呢?”
一个美丽问题应该落脚在可执行上,通过思考引导自己的行动,从而为我们带来改变,成为促使我们成长的催化剂。
〈2〉假设……会怎样
这是一种破坏性思维模式,可以促发我们去思考,而不是让事情陷于终结。
用一种破坏性思维,想象一些不可能的事;或者重新组合,强制联系一些不相关的内容。当你这样想的时候,大脑其实是在寻找另一种可能性,这样不仅能够提高我们的探询能力,更能煅炼自己的创新能力。
我们总是有很多借口不去做那些对我们健康有利的事情,所以下次你可以在问完“为什么”以后追问“如果┈我会┈”,这样不但可以促发自己的思考,也可以提高自己的行动力,从而发现更多的可能。
〈3〉如何做
一味的思考肯定不行,最重要的就是开始做。
第三步就是执行具体解决问题的阶段,你需要有强大的执行力,来围绕怎样做而行动。
收藏文章是我喜欢的,看到一篇好文章,喜欢,收藏;看到一个好句子,喜欢,收藏;看到一个好方法,喜欢,收藏┈┈┈ 我的收藏夹乱且繁多,我为自己积累了很多“空下来再看”的内容,其实这样的过程对我毫无益处,反而让我有一种焦虑感。
所以我试着问自己:
1、为什么收藏夹里这么乱?
2、假设可以把收藏的文档进行分类,一边随时阅读,一边在上面做笔记,会不会方便了许多?
3、怎么实现这个目标呢?
后来我经过分类整理,建立表格,通过增加简要介绍来把控自己的收藏内容,解决了自己收藏夹的乱、多、杂。
在一次次的提问中,不止解决了自己的疑惑,更改善了目前的工作和生活状态,还能清楚地了解到自己应该如何去做。
因此学会提出一个正确的问题,大胆想象一些不可能的问题,以及行动起来找到问题的最佳解答,对于我们非常重要,可以让我们走出大脑的惯性思维,促进自己去改变,从而遇见更加美好的自己!
感谢剽悍一只猫话题组!
参考书目:《绝佳提问:探询改变商业与生活》[美]沃伦·贝格尔