让我们开始了解学习环境的奥秘，从中你将了解学习环境对于学习的影响！
如果你因为注意力无法长时间集中而苦恼，任务太长没办法持续高效，遇到困难就退缩，那么你现在看到这部分内容还不晚。
这部分内容会很轻松，你可以在5分钟之内得到你对于高效大脑最想知道的内容。
我们日常学习的过程中都是从“接收信息”开始的，但是往往不能单纯的接收我们需要的信息，而是会或多或少的接收一些会干扰我们学习与记忆的干扰信息，干扰程度与我们身处的环境有着密切的联系。
尽管那些会让你记忆下降的信息对你并没有什么益处，但是你的大脑并不能够把这些信息全都过滤掉，而且会在你后续的学习与工作中，让你不能很好的进行下去。
所以也有了以下的结论；
一个人的学习环境与接下来要应付的考试，工作的环境越相似，完成工作或考试的完成度就越高
如何改善学习环境对你的影响，散人总结了以下的方案。
关于考试和工作，尽可能去与你的考场相似的地方学习。如果不能的话，也要尽可能的产生联系，不要在小房间躺着学习or工作，除非你接下来的工作是在睡眠的时候完成的。
大脑天生爱走神
当我们专注一件事时，大脑总在不停歇的应对干扰，这些干扰是使得我们抵消的源头，消耗了我们的精力。能量的不同也意味着工作时的状态和表现的浮动。
有研究表明，专注11分钟之后，就会被外部和内部产生的干扰所打断，而再次恢复到工作中去却要花费25分钟的时间。而面临的也是能量的一次考验。
当我们专注时，对外部环境感知低时，就会走神、分心
当我们对于任务本身过于关注而忽略外部环境带来的感知时，大脑就会对于尚未完成的事件进行思考。
高效的大脑，懒惰的大脑
大脑是天生就习惯高效，还是习惯于懒惰呢？
答案是大脑生来懒惰。
为了保存能量以备面对天敌的袭击，食物的短缺等情况。
大脑还保留着本能尚未改变，这也帮助了我们度过了许多难关，但现在我们需要的却是改变这种大脑休眠的状态！
关于本内容；详细请关注脑力篇
加强，环境氛围对大脑的影响
为了加强环境对于大脑的再一次进行更有效，推荐在环境中加入香薰，让大脑记住这些味道（不同的工作不要采用同一种），这样你就拥有了一个移动的城堡。
并且可以在适当的工作前对自己进行自我暗示，来让大脑迅速进入状态
大脑天生爱健忘，所以多次重复，才能让我们达到目的，在适当的工作前建立这样的信号（告诉大脑任务很简单，制定完成时间），如果任务复杂就分割小任务，这样可以让你感到轻松的前提下优质的完成目标。
也可以促进你的多巴胺，让你的大脑更愉悦，体验心流的状态，更爱这些任务。大脑对于多巴胺有依赖感。
关于学习环境与考试
尽可能的与复习时的状态多的还原，这样可以帮助你对与内容的掌控.......
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