我们的一事无成

最近和一个朋友聊天，谈到最近越来越强烈的“一事无成”感。

大学毕业五六年，工作岗位换过三四个，看似是丰富了人生经历，却样样都是浅尝辄止。曾经有过的环游世界，著书立说，成家立业，都仍是“梦想”，多年时光未曾让自己和梦想的距离再前进一步。

而对比其他同龄人，都已经完成3P了（要么got promoted，要么got proposed,要么got pregnanted)，怎么才能摆脱这种感觉呢？

我不否认，也有这么几个时刻觉得自己“一事无成”。但教心理咨询的老师告诉我，能有这种感觉，恰恰说明一个人“自省”且“上进”；“一事无成”只是一种感觉，可能并不是事实，遇到这种case需要引导ta去回忆自己已经做成的事情。

不过，这种方法只能解决部分的问题。更积极的做法，是引导求助者做”成“一件事？从而树立积极的经验和信息。那么，怎么做成一件事情呢？

做成事情的心法：just do it!

突然想到初中课文的一个故事。大意是：

四川山区有两个和尚，它们两有着悬殊的贫富差距。一天，穷X和尚对土豪和尚说，我想去南海旅游，你觉得靠谱不？土豪和尚说：你凭什么去呢？穷X和尚说：我就带一个碗和一个水壶去呗！土豪和尚说：几年来，我都想租一个船沿长江南下去南海，都没有成功。你凭什么去呢？

（此处有乌鸦叫）第二年……

穷X和尚从南海回来了，它向土豪和尚“晒经历”。土豪和尚无法直视自己，羞愧难当。四川和海南好几千公里路，连土豪都到不了的地方穷X居然到了！

之所以想到这个课文，是以为：我们觉得自己一事无成，其实是因为自己一事未做啊！想做一件事情，just do it！比如我们的毛爷爷，总是战略上藐视，遇山劈山，遇水架桥，星火可燎原，有什么难的？

做成事情的攻略ABCD

最近读了段砚的《旅行的时间和钱从哪里来？》，大意与《蜀僧》相同：时间 & 钱和乳沟一样，无论男女老少，挤一挤总会有。不过，这个仅仅是心法，不具备操作性。我觉得，还是需要一个符合"人性"的攻略，来指导一下那位善于自省的朋友，以及不定期会也会陷入"一事无成"情绪的自己。和朋友讨论，开发的攻略如下：

A 尽量细致的记录自己的生活

要改变自己，首先要了解自己——我们真的是一事无成吗？

如果我们能像计算机一样，每次运行程序都会记录日志（log），然后一定时间后对log进行分析，就能发现自己运行中问题：究竟是我们啥也没做，都贪图享乐去了？还是我们做了很多事情，但是还没有引起量变，所以没有觉察到？又或者是我们做了很多事情，方向太分散，所以是向广度进发而不是深度进发？

B 挖掘价值-匹配价值

如果很不幸，发现自己确实是没有做什么事情，而且又因此内疚。我们就可以启动B步骤。我们要看看自己目前喜欢做的事情里面，和这个社会上哪些需求可以配对？

其实，没有要刻意去向外寻找。很多已经在做的事情，往往是你的兴趣。而假设持有这种兴趣的人群只占0.01%，那么乘以13亿的基数，也有130万人；而网络社会能比较容易的把这群人聚集到一起，你了解这群人的需求，就可以为这群人服务，从而在服务中发现自己的价值。

比如说，你很喜欢看小说，是不是可以为去出版社和网络平台当编辑而努力？再比如说，你喜欢看视频，是不是可以建立一个平台，通过和大家分享视频资料通过广告来养活自己？又比如说，你爱玩游戏，是不是凑齐几个朋友做游戏解说，讲讲黄段子，上网卖卖肉松饼？

C 给自己持续地前进的动力

我相信，大多数没有能够成为“第一”的天资和运气。互联网让我们更容易看到那些牛X的人，因此也更容易低估自己。不过，人是具有成长性的，只要你没有一定要做第一的执念，也不被做不到第一而困扰，持之以恒做自己感兴趣的事情，总能成为这个领域TOP 20-50%的人。如何给自己持续进步的动力呢？  按照功能主义心理学的观点，就是“持续奖励”。

比如，“晒过程”就是一种好的奖励方法。有一阵子很流行在朋友圈晒运动路径，个人觉得，晒运动成绩的人，比那些旅游晒"到此一游"的人要更值得尊重。虽然本质都是"晒"，但是“晒过程”不仅能鼓励自己，也能鼓励周围的盆友，从而又间接奖励了自己，建立一种积极的互动。

D 找一个好老师

都说兴趣是最好的老师。不过，这个“最好的老师”还是会通过引导你去找一个“实体老师”来帮你进步。

很多人都希望拜水平高的成功人士做老师。但水平高不代表教的好。很多人成功人士自己就是靠天赋+运气成功的，而在成功之后把自己的努力全都解读为原因。但实际上，两者之间可能完全不具备因果关系。（高中曾经问数学保持145+的同学，你是怎么想到这一步的，ta的答法就是：这不很明显吗？我追问：可是这是你可以有5个分支可以走，怎么知道E方法能成功呢？ 回答：一看就知道啊！数学白痴的我只好点点点）

相反，水平不高的人不代表不能做你的老师，李娜的老公网球一定不比李娜好吧！水镜先生如果比我龙凤雏厉害，被N顾茅庐的，应该就是他了吧！

我觉得，一个好老师，是一个和你不存在竞争关系的人，一个敢倾囊相授的人，一个失败经验很多可以告诉你大部分的dos-and-donts 的人：在你出发之前，他给你一个锦囊和一个地图，最后你能跟着地图走到哪里，还是要靠自己，当你困惑的时候，可以打开锦囊一看，里面写的可能只是6个字：

加油，我信你行！