阔别近一个月的健身房，今天再一次重新迈入。如此反反复复已经很多次了，想起来，有无数实际的理由，的确也是现实存在的，没办法跨越的实情，只好中断坐在房子里制定的健身计划。
今天，刚一遇到自己的教练，眼前一亮，他很得意地说：看我是不是有变化？经过提醒，真的发现他瘦了，更神气一些了，才被告知他参加了“21天减脂营训练”，他坚持下来了，他也有所收获了。一个切实实的生动的形象从A变成B，还不停点在你眼前晃动，内心的振动不能不说是有别于在媒介上看到的那些励志的人与亮瞎眼的变化的。
每每看到他人21 天计划、30天变化，心中还是充满无限敬服，在伟大神奇的微信群，你总会不由自主地被聚集、被影响，为一些人的坚持和蜕变称叹，时不时触动着自己要求进步的心......
在自己参加的21天活动中，易效能的21天早起打卡，还算是执行的不错，已经能坚持大半年，现在基本上是个习惯了；每天能够做到坚持阅读，也算是成功突围碎事包围圈，终于可以从看书无法集中精力到安静走心地去读，从生活的低谷与自弃中走向了明媚从容。虽然已无力企及应有的高度与深度，却也是自己完成从现世喧闹走向内心安宁的救赎。在如今好报“30天写作活动”中，保持坚持的信念，坚信积累的神奇，无畏开始的低能，只要每天不放弃，终会迎来美丽质变！接下来的21天手机摄影学习、21天一本书导图学习，还有一个接一个的21天项目的不断参与，真的不知道，将来自己会变成哪般模样，只是比较期待。
不知在哪儿见过一句话：每天5小时，见证5年后另一个新版自己！直入人心。
热衷人性研究的乐嘉，一个真实的人，说了一句酣畅淋漓的真话——“没有欲望的梦想就是个P”。突然很震撼！为什么大家都在梦想，只有少部分人在实现梦想，除了想到了就去行动外，你如果想让行动有持久力，你得让你的欲望足够强烈而不是轻描淡写，行动细水长流而不是雷声大雨点小，目标定位非常准确而不是随心所遇一时热情。
21天，当你在被生活左右时，那些具备坚持品质的人已经左右着结果，让自己正当花季——优秀的人都在全力奔跑，你还在左摇右摆，想想都是一身汗呐.......
