22岁以上的女孩,都要逼自己养成这几个习惯

在《习惯的力量》一书中,奥维德说:“没有比习惯的力量更强大。”

作为一个女性,如果你希望出类拔萃,也希望生活方式与众不同,那么,你必须明白一点,是你的习惯决定着你的未来,好的习惯才能让你成为一个更好的人。

以下有几个小习惯,越早培养,人生越受益:

(1)读书。

腹有诗书气自华,一个读书和不读书的人,气质绝对是不一样的,读书会让女性有一种知性美。

著名主持人董卿就有读书的习惯,每天睡前读书一个小时,正因为一直默默修炼内功,所以,你看到的她,才能在岁月洪流里散发出知性、优雅如兰的气质。

董卿

书籍是女性永不过时的保鲜剂,读书让女性增长见识,明事理,增加自信,而且人生当中,我们会遇到各种各样的艰难困苦,关于人生,关于生活的很多疑问,都可以在书中找到答案。

如果你想成为一个优秀的女性,那么,养成坚持读书的习惯吧!不需要每天花太长时间,坚持一小时,在兴致高涨时停下来,然后第二天继续,长期形成习惯,坚持下去就够了。

(2)出门化淡妆。

出门化妆既是愉悦了自己,也是尊重别人。而且化妆虽然只是简单的几步,但是带给你的无形的好处很多,这个社会很现实,对于美貌程度不同的人,给出的待遇真的不一样。

美国联邦政府发行的“地区经济学家”中一项研究报告指出,长相好的人,不仅薪水可能比普通人多,升迁的可能性也更大。

而对于女孩来讲,没有丑女孩,只有懒女孩,在出门前适当化淡妆,搭配合适的衣服,拾掇一下自己,办事的顺利程度,你得到帮助的机会,会高很多。

(3)控制体重,坚持锻炼身体。

一个不能管理好自己体重的人,更谈不上管理人生了,很多公众号做了一些减肥前与减肥后的对比照片,减肥给女孩带来的改变,不亚于整容了,所以,要控制自己的体重,吃饭保持吃八分饱。

女人到了25岁,容貌和体力开始走下坡路,而锻炼身体,是保持年轻和健康的唯一途径,见过很多40多岁看起来还像20多岁的小姑娘的女性,她们有一个共同的特点就是坚持锻炼,这种锻炼可以是跑步,可以是游泳,可以是瑜伽,甚至徒步、打羽毛球等,只要是你感兴趣的,坚持做下去,短短的几个月你就会看到坚持带来的大改变。

(4)工作的时候,好好工作。

现代女性,如果不想过早地踏入婚姻,选择一个自己不爱,但能满足基本生活需求的男人,唯一的出路就是工作。

工作会让你与外界产生联系,让你看到更大更广的世界,也看到其他女性的成长和生活经历,看到更多生活和存在的可能……

而每一个在职场中脱颖而出的女性,没有一个是不努力,不需要花费心思的。

工作前期越努力越好,因为当你到达一定年龄还没有走上领导岗位,生活对你只会越来越残酷,而且随着年龄的增长,你需要照顾家人,抚养孩子,时间和精力都极为有限,吃前期老本的可能性比较高。

所以,如果你未婚,请一定一定把工作摆在重要的位置,养成努力工作的好习惯,竭尽你的全力,做好它!你会发现,工作不会亏待你,一份耕耘一份收获这是它最直接的反馈。

(5)管理好自己的情绪。

女性跟男性不一样,偏感性化,所以,情绪和小心思会比理性的男性更多,被情绪困扰的情况也更多,竞聘失败会难过,身边的朋友比自己都优秀会自卑会焦虑,老公忙于工作会胡思乱想……如果控制不好情绪,成为祥林嫂的概率很高。

学会自我克制情绪,在情绪不佳的时候想办法转移,用积极行动替代陷入胡思乱想的情绪泥淖,甚至写日记,向朋友倾诉,运动等都是不错的方式。

如果以上几点你都能做到,并长期坚持下去,相信你一定会是个不错的女性!

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