2021-10-18日精进 第411天
体验感受
今早永澄老师教练支持平安喜乐，目的解决伙伴的卡点，示范教练爱与贡献的状态。
听到平安喜乐说自己分不清是大脑还是心在说话时，让我想起ikigai探索时自己也着急对永澄老师说我不清楚是大脑的想法，还是内心的想法，当时永澄老师问我为啥这么在意是大脑或是内心的想法，现在内心告诉自己自己想从那些“应该”思维中走出来，我不想自己被“应该”束缚住，思想不一致，活得不真实。
整场直播平安喜乐给到自己一种很沉稳冷静的状态，她平静地叙述着自己的问题，即便有触动到泪点时都那么平静。心中有个好奇升起：走脑的人的状态都比较的稳定，体验感要弱一些吗？
大脑忽然出现闪着真诚、智慧光芒、炯炯有神双眼的成甲老师，又有一个好奇：成甲老师目前用冥想的方式做反思是不是为思考更走心？
当永澄老师让把自己放在学生位置上，让平安喜乐当一次教练，去让对方学习自我教练，体验用心还是用脑，平安喜乐面对“学生”的回答，让自己想起曾经自己跟孩子说话的时候，难怪孩子会说我说的都是大道理，毒鸡汤了，用孩子的话，凡是无法解决我的问题的道理都是毒鸡汤。而自己曾就是习惯用大脑中的道理（知识）在跟孩子交流，让孩子感受到说教，跟我抵触。当永澄老师（学生）在向老师（平安喜乐）倾诉自己的苦恼的时候，自己发现自己也在试着回答，仿佛看见了那个被知识框柩，曾一味活在对错教育中的自己，在永澄老师不断示范给对方视角而不是对错的判断，感觉自己的评判心在减少。
发现【活出爱与喜乐】
1.用自己“小马拉大车”的真实体会，以及教练直播上伙伴的困惑案例，融合在自己观察到的孩子因为对新领域学习找不到切入点的焦虑进行了分享，通过提问和讨论的方式，促使孩子澄清他自己的问题，对自己有了更多认识。同时，孩子真实的表达，看见了孩子因我不断分享永澄老师发展自主性理念下，孩子从责备自己过去的迷雾中走出来了，来到了对当下自己的认可，喜乐增加了几分。
2.“小马拉大车”的故事，让自己看见了自己的心急，看见了焦虑，看见了把焦虑传递给孩子，嘴上说静等花开，可在做着拔苗助长的行为，今天跟孩子后半段的交流，我的提问，孩子随心流淌，内心很愉悦，也有了更多自信。
3.发现自己对老师讲的内容有的地方并没有真的理解，加了自己的话时，儿子提出他对我传达的信息的不同意见，让我看见思想交流的价值，这可以让自己对自己理解的东西更准确，澄清自己值得活。
4.发现自己曾活在认知中（知识的框框套套）已分不清是大脑还是内心在说话，失真让自己过得并不开心，和谐一致才是自己想要。
总结
1、聆听他人，先学会聆听自己。从“小马拉大车”的行为，看见凡上进的人总会遇到的。面对一个上进的人处于焦虑中时，先让自己深呼吸平静下来，直到能感受到自己内心，来一场自我教练，大脑的自己是教练，用心聆听内在的自己在说什么，让身心脑灵一致。
2、接纳当下的自己是我们的功课，要100%相信当下我已经是最好的，达到意识和潜意识一致。真正的喜乐来活得自由自在，而自由自在来自真实，不要拿对错去教育孩子，对错是知识，教育的否定让孩子伤残。支持的环境让孩子开心快乐。真实的生命，是不跟自己唱反调，而是生命永远支持自己。
3、人生真正拥有的是经历一次的机会，学习的目的是对自己负起责任，如何让自己对自己有办法。了解了不去照做，就在舒适圈里，外面没有什么改变，还是过不好，听话照做，需要有一个决定。来到身边的人都是为了让自己学一次，来成就自己，感恩！
