我最近常上YouTube，发现很多博主发一些提升效率类的视频，有的直接就叫《如何在5点/6点起床》
——早起似乎变成了一种努力上进的符号，甚至是一种优越。
似乎形成了这样的公式：早睡早起=健康；早起=赢在一天的起跑线上
可我觉得，比起几点起床，更重要的是起床做什么；比起高效，更重要的是高效完成了什么。
如果早起拉长了一天的时间，能够完成更多的工作且不过度地消耗精力，那固然好；
可如果早起让你一天都很疲惫，也并没有完成更多的事情，那早起就是没有意义的。
晚睡同理，其实最重要的是定下一个目标，有条不紊地去完成它。至于是在清晨还是午夜，那不重要。
早起真的不是成功的唯一诀窍，也不是什么高效人士/精英人士的习惯
找到适合自己的作息和节奏，合理完成自己设定的目标和任务才是
