人生这条道路上充满着相聚和别离。一些人闯进你的生命，带来惊喜，结伴同行一段之后，竟星星点点地零落在了过往的时光长河中，没了联系，没了交集。
我和一些人很容易就成为朋友的，因为某个相同的兴趣爱好，邻座的两人聊得热火朝天，志趣相投，相见恨晚；因为某个相同的奋斗目标，相约一起监督打卡，相互加油打气，对方就像另一个朝着梦想前进的自己；因为某段相同的经历遭遇，一番诉说倾听，或抚慰伤痛、或分享快乐，对方像是另一个自己，在某一段时间里像连体婴儿，几乎形影不离。
成长到现在这个年纪，经历了人生的许多个阶段，看到许多的人相继出现，或拍拍肩膀给予鼓励，或伸出双手搀扶一把，也许就此成为形影不离的伙伴，一起走过一段段特别的日子，感叹着艰难时刻还好有对方在。
人与人断联的方式也有很多。
毕业升学、告白失败、去了不同的城市或有了不一样的目标，曾经的无话不说也会变成闭口不谈，慢慢地，我们发现相见恨晚的热情终究敌不过细水长流的平淡。时光的长河里，有时我回想以前那些人时，有些人我甚至连名字都记不起了，名字它留在了时光长河里。
曾经的我们一拍即合，成为朋友，但其实在无形中也被分了类别：这个人是可以分享兴趣爱好的；那个人可以一起聊聊工作；而这个人是不了解我的生活习惯的，只是某段特别的日子我们在一起度过了而已。
我很喜欢杨绛先生说的：⽆论什么关系，情份被消耗殆尽，缘分便⾛到了终点。把错归咎于⾃⼰，并且礼貌的退场。把⾃⼰还给⾃⼰，把别⼈还给别⼈。让花成花，让树成树。
有的人情份并没有消耗殆尽，只是缘分不长，人生路上只愿且行且珍惜。
人有很多面，身边的每个人都只是知道其中某一面而已，不会有人完全知道我走过的那些路、看过的那些风景、经历过的那些事，那个完整的自己永远只有我自己知道。
而世上没有一劳永逸的感情，都需要时间和精力去经营，所以当有人开始错过你的生活，甚至退出你的生活，我们也会逐渐明白，人和人之间的亲密关系，始终是可遇不可求的。
慢慢长大，好像在变得成熟的同时，面对相聚别离内心仿佛也变得平静，能相处得好自然很开心，哪天招呼也不打突然消失也觉正常，这好像是成年人之间一种心照不宣的自觉。
多年后，生命里来来去去的人多得我都记不清楚名字和面孔了，我才明白一件事，其实很多时候我们以为的伤心，只是自尊受到了打击和挫折，真正能够伤到我们的心的人，这一辈子也只有那么几个。——《我亦飘零久》
得到和失去，相聚和别离，原来孤独一直都是难以避免的一种感觉。我们开始变得越来越识趣，会去找寻最舒适的相处距离。
不过这样也挺好的，想通了其实也就释然了。虽然我们不断地在挥手告别，但也在不断惊喜地遇见。
风在吹，云在飘，四季在变换，万物的变化发展其实每天都在上演，人生这条道路上充满着相聚和别离。
在人生的道路上，一些人与我们结伴同行又分别，陪伴不是生活常态，独处才是生活的常态。
我正在慢慢学习独处，独处第一步就是，好好吃饭睡觉。学会独处的第二步，是学会在独处时，给自己一个增值的空间。独处的精髓便在于此，一个人时可以做许多事，可以把一件事情做得更专注。
想一想有哪些一直想做却没有做的事情，想一想自己的兴趣爱好，想一想需要提高的地方……
也许兴趣爱好难以实现，得空读两本书也是好的。读书，或许不会让你立刻看到效果，但是读着读着，内心的孤独感被慢慢消解，能感受到自己内心的变化。
独处是一个与内心对话的过程，期间也是焦作的。独处的过程，其实也是一个“自我改造、自我反省”的过程，就像杨绛先生说的：人这一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿的改造自己。
若是你连认识自己的时间和空间都没有，又谈何洗练自己、改造自己呢？
只有独处时，你才不得不去思考自我和人生的意义。独处的关键是“处”，和自己相处，关注自身的成长和发展，如此才能称之为“积极独处”。所以，我在努力学习独处，去感受内心深处的需求，去修炼自己的内心，让自己变得更强大和从容。
我希望培养自信心，学会欣赏自己的价值。拿出勇气，去做让自己有成就感的事情，哪怕是一件小事，完成之后也要给自己鼓励，告诉自己我很棒。当事情完成时，自信心也在上升，渐渐的会有更多的力量去面对独处的生活。
独处时应去接受自己痛苦的情绪，并观察它们。为什么害怕独处？内心深处在渴望什么、恐惧什么？只有深入地进行自我解剖，了解自己的恐惧和需求，接受这些情绪，自省过后，更了解它们了，才能慢慢脱离这些痛苦情绪。
我们生命里最美的时刻便是当下，专注当下，专注你手里在做的事情，可以是发呆，也可以是吃饭，把精力和注意力集中在这件事上，排除一切杂念。认真的投入时间精力扑在一件事上，直至完成，这种感觉真的很棒。
积极心理学之父 米哈里契克森米哈赖也曾说专注是心流基础条件之一，我们不因独处而孤独产生精神熵，只因专注而进入心流体验，长此以往，也更能完善自我。
最后想把杨绛先生在《100岁感言》中的一句话送给大家：人生曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
