OFF也是需要创造和规划的
《off学》的作者大前研一，他是日本著名管理学家、经济评论家。著作有《无国界世界》、《全球舞台大未来》等。国际著名企业策略家及经济评论家。他提出的“off学”所要传达的信息是：从年轻的时候开始，对于“on”(工作)与“off”（休闲）都应该同样的关注，并且设法创造出时间，金钱，悠闲的心情，尽情地享受人生。他也是以这样的想法和生活方式践行着的人。
他不只是在工作领域游刃有余，还能够创造丰富多彩的人生，同时充实工作与休闲生活。
上学时我常常羡慕那些学习成绩又好，又会玩的同学。而工作后，我也同样非常羡慕那些工作出色，生活也多姿多彩的人。作为职场人士，特别是那些需要兼顾家庭和事业的人员，常常感慨于自己是三无人士“无时间，无金钱，无休闲的心情”。从阅读这本书，就如何充实休闲生活？我主要获得了三点启示：
1、制定休闲计划，给休闲预留时间
可以为自己的休闲生活制定年计划，月计划。比如安排一年三次的长假计划。以月为单位，安排每周的活动计划，并把身体的疗养与休息等的时间安排纳入计划中。例如第一周周末去骑车，第二周去听音乐会，第三周去跟家人到周边旅行，第四周去美容院，做按摩等等。如果没有特别计划，也可选择散步，跑步，读书等方式度过。
为什么要制定计划，其实是为了不让我们的休闲时间被应酬，慢无目的地昏睡，刷剧，或者玩玩麻将，打打游戏等打发时间的活动给虚度了。通过制定计划，我们充分的享受休闲时光，从中获得更多的活力，减少因虚度时光引起的无谓的疲劳负担和其带来的负面情绪。
在繁忙的工作之余，我们要享受自己的兴趣爱好，假期。就需要我们对时间做出必要的规划。
2、创造休闲资金
不管是旅行，兴趣爱好，或是运动项目，除了需要投入时间以外，还需要资金来支撑。所以必要的金钱再分配也是必不可少的。书中作者通过举例调整住宅方案，以投入跟孩子互动的时间，减少教育费用，通过购买满足日常需求的小汽车，而用租借方式满足偶尔家庭出行需要的房车，以减少汽车费用的策略，（当然现在也可以通过共享汽车的方式节省这部分费用）。从而在不影响生活品质，满足必要的生活所需外，创造出休闲资金来。
作为一个职场人，当然除了进行必要的金钱再分配外，通过职场上的努力获得更高的报酬，从而提高休闲资金。
3、创造休闲的心情
有了时间，有个资金，当然少不了要有一份休闲的心情。不然休闲可能变成了一种负担，或者无法真正的享受这样的休闲时光。
作为职场人士，为了能充分享受休闲，自然先要把工作做好合理的安排。所以要在下班之前完成重要的联络事项，完成好沟通，达到不必见面又可以完成工作的目的。不让工作打扰到休闲的时间。同时为一个议案，准备三种提案，以免提案准备不足而导致周末的焦虑。另外，上班时间工作繁忙，以致忽略一些工作，日常加班与节假日上班的情况就无法避免。所以上班之前完成杂物，提升工作效率。并且集中精力工作，养成上午完成工作的习惯。与其杂乱无章地进行，不如全神贯注地完成。
当然除了解决好工作安排以外，充分享受“浮华之日”，即享受按摩，洗头，美甲，散步，骑车，听音乐这样的时光，可以让身心彻底放松。
当然书中还提到了很多关于如何通过休闲时光，建立良好的家庭亲子关系，夫妻关系，孝敬父母，建立工作以外的人际交往圈，同好圈，拓展人脉，以及过富足而又丰富多彩的退休生活的内容，相信通过他的一些经历你也可以从中得到一些启发。从而开始创造和规划属于自己的OFF。
