王爱丽 焦点网络高级一期 洛阳（19.1.6）春雪原创分享第730天
今晚9:00，听了韦志中老师讲“小寒时节护心灯”，同时又学习了韦老师今日在今日头条发表的文章《二十四节气心理养生：小寒时节练心功》，感慨于韦老师的天人合一思想，也想按老师的“养生处方”，简单写份“自我分析报告”。
回顾过去的这一年，我给自己打8分。如果需要用两句话来表示，那就是：感谢我的2018，无愧于我的2018。
首先是我感谢我的2018。
2018年我没有懈怠，工作之余都走在学习的路上。几乎没有闲暇去娱乐和更多的休息。工作、学习、实践几乎是我的生活三步曲。感谢我自己的努力和执着。
感谢我的2018，让我看清了一些人和事，不再强求自己，甚至学会了关注自己的感受，关爱自己的内心。感谢2018，让我体验到了心无旁骛、潜心学习心的愉悦。
感谢我的2018，让我有缘于韦志中网校，更感谢2018，让我成为光荣的131号渡老师。
我无愧于我的2018。
2018，我每日读书，写分享。不仅自己有所成长，也在课余时间有机会外出上课，通过网络在家长群中上微课，让更多的人因为心理学而受益，让更多的人因为我的付出而有所改变。元旦，韦志中校长发起了“贵人表达日”活动，有家长看到了我的分享，也向我表达了她们对我的感恩。她们把我也当成了他们生命中的贵人，我感到非常的庆幸，也非常的欣慰。在努力做好自己的同时，又能够给别人带来正面的影响，我值得自豪！
2018年我继续做着个体咨询，用自己所学，帮助更多的孩子，更多的家庭走出困境。
如果说2018有什么遗憾的话，那应该是没有很好安排锻炼身体，睡眠有些不足。这些2019年要做调整。
小寒时节护心灯。
韦老师按照天人合一的思想，认为小寒时节是大地最寒邪之时，作为自然中的人，此时也应该呵护内心，使之免受外界的寒邪之苦。韦老师为此开出的处方是，继续习练“九阳心功”第二式：护心灯小寒御邪。
特别感恩韦志中老师的这种解读和提醒，让听到这节课，看到韦老师的那篇头条的人，比如我，能有机会，有意识静下心来反观自己的内心：曾经和现在摧残自己内心的寒邪是什么？它对自己的负面影响有多大？它是怎么影响到自己的？我最终觉察到曾经对我来说杀伤力巨大，甚至有摧毁性的寒邪，现在想起来，真的像是过眼云烟，几乎引不起内心什么波澜了。这么看来时，心中升起了对这些寒邪的感激之情。原来它们是用这样的方式修炼我的内心的。似乎就像炼丹炉对孙悟空的修炼，假如没有炼丹炉的残酷无情，哪来的孙悟空的火眼金睛？太上老君曾经要炼孙悟空，出发点并非善，而是恶，是带着满腔的仇恨要置之于死地的；孙悟空在经历这样一个炼的过程时也是非常的痛苦的。炼出火眼金睛对孙悟空来讲是意外的收获，这也许是上天对孙悟空的厚爱。火眼金睛的本领，让孙悟空受益终身。如果孙悟空在天有灵，问问他对曾经的这段经历有何感想？相信他的答案一定是：感激。
感恩韦老师在小寒时节开出的处方：护心灯小寒御邪，让我有了前面的觉察。此时内心的感受是温暖的。焦点总群今年的第一场读书会，刘友龙老师亲自主持。在读书会中，刘老师充分认可了大家的努力，倡议大家要感谢2018年的自己。这样的举措其实也是在用焦点的理念——关注自己已经做到的，呵护焦点小屋每个人的心灯。人生前行的路上，我有机会遇到两位恩师，是何等的幸运！我没有任何理由不努力，不成长了，否则，对不起上天对我的厚爱！
修炼自己的内心！当自己的心灯成了永不熄灭的火炬时，一般的寒邪对她也不会有什么影响了。
