今年的2月14号，情人节，我媳妇儿她参加了易效能的线下课程。她当时就觉得，这个课程非常非常不错，可能是她人生最重要的一个转折点。然后下课，她就毫不犹豫的给我也报了一个初级班。这是她送给我的今年的生日礼物。因为我和我媳妇儿是在两地工作，当时他上完课之后就开始了有了那个监督群，然后每天的打卡，然后做不到的话，然后发红包。我当然觉得坚持其实还是挺困难的一件事情，因为我也有陪她一起去坚持过一段时间，我发现我一个人的力量是根本没办法坚持很容易产生惰性。然后我就想不明白她为什么可以坚持下去呢？难道仅仅是因为有了这一个监督群吗？？直到我上了这个课程之后，我才发现，不是这个样子的。我觉得这个课程给我们最大的一个收获是他让，所有想改变的人找到了自己的一个群体。大家一起努力一起成长，一起进步！互相监督，互相鼓励，互相学习。
也就是叶老师所说的一个人可能走得更快，但是一群人可能会走得更远一些。现在我加入这个群体也快有一个月了，我最大的感受是，我真的养成了早起和锻炼身体的好习惯。这是我以前绝对无法想象的一件事情。以前每天都是大概八点左右才起床，然后，收拾一下就往公司跑，路上买个早点一吃，然后急急匆匆的。每天过的都感觉很快的样子，一眨眼一天就完了。心里有很多事，但是又不知道什么时候去做，然后就搁到心里，还会影响自己手头上的工作。我觉得上完这个课程之后，我这些问题基本上都在一点一点地克服和解决。
老师说过习惯要每天做才叫习惯。不能给自己太大的目标，目标一定要定到非常非常小，然后很轻而易举就可以完成的。先要养成连续性，然后然后你就可以很轻松的完成掉然后，体会到了快乐之后，然后再慢慢的加量。习惯就会，很轻松的养成。之前听一个音频里面讲到一个微习惯的一本书。微习惯是从定非常小的目标绝对可以轻松完成开始，先有连续性，当体会到快乐的时候再慢慢加量！动力策略，意志力策略，微习惯策略，对养成习惯来看，微习惯效果最好！
还有就是我觉得每一个人活着都要有一点点使命感。我觉得这个非常重要，找到自己的使命是爆发无限潜力的前提！公司也是，公司的使命感是公司企业文化的本质前提。阿里巴巴的使命。让天下也没有难做的生意。迪士尼的使命是让世界快乐起来。让你的梦想和更多人有关，你就站在了巨人的肩膀。就像叶老师，他的使命是让更多人能提升效能合理利用时间！这是大多数人理想和状态！所以帮助别人，就是成就自己！突然想起很久以前马云说的一句话，任何事情意义都是自己赋予的，就算是卖混沌的也可以有自己的使命感，你就要让客人吃的舒服。就是不放味精。每个人用心服务别人才是最本质的使命。社会本来也是互相服务成就自己的大家庭！钱时间注意力每个人都有的资源！但是注意力才是让你有产出的重要资源！要有使命感，专注重复做好一件小事。走出舒适区！我觉得专注能让我们变得更为卓越，而时间管理让我们可以不失衡。专注去做一件事情一定可以收获很多。可能因为我是做美术方面专业的，这个我觉得我们要是不专注的话，可能真的就没有饭吃了，这是很严重的。
还有一点就是我觉得，任何任何事情，开始是最重要的，要首先要有勇气去开始。就像叶老师说的烂开始，好开展，好结果！就像我这次做作业一样，有很多很麻烦的东西，就不想做。比如说头发把它很复杂，有很多层次，然后很费时间，然后有一天我就随便弄，有了开始之后我就不断的去完善完善再完善，我发现，最后收获了一个很不错的效果。让我对叶老师的这个话题会的更加深刻了，确实是这样，任何事情一定要先开始，不要顾虑太多，不然的话永远都没有结果。想法是不会产生结果的，只有行动才能产生结果！
现在我已经养成了每天六点之前起床的，然后不是出去锻炼，就是在家去学习。我确实收获了，不一样的生活，我觉得很开心。每天跑步的时候也会坚持去听音频去学习。既锻炼了身体，看到了很美好的风景。还是还学习到了很多东西。我觉得这是一种很好的生活。以前每天八点多起床的，我真该拉出去枪毙。浪费了太多太多美好的时光。我觉得，这不但是我媳妇儿的一个转折点，也是我的一个转折点。还有认识到大家这么一群积极向上的人，我觉得特别的幸运。我很感恩。物以类聚，人以群分这句话确实是有道理。虽然现在我有很多地方做的还不好。但是我会及时的原谅自己，我一定会做得更好。以前的话我会很自责很自责，然后，损耗自己的能量，然后继续拖延然后无止境的颓废。完全是一个线下人生的心态。现在我不这么想了。我觉得及时的反思，总结，做好当下，最重要的事情。我们就会越来越好。
好了，今天就聊这么多，我要接着做作业了，叶老师也说过一定要热爱自己的事业，发现自己的优势，专注的去做，从中体会到开心和乐趣。就一定会越来越好。三大要素，自主，专精，目的。任何事情如果感到心甘情愿，那就会变得很简单。1.01的立方，是他的38倍，这就说明了一定要，不断的重复点点滴滴的积累，做到专精，刻意练习指的就是，这一点，只有只有通过刻意练习才能，让我们做到专注，精益求精，叫专精。磨练自己的弱项，会让我们感觉到痛苦。但是苦就是快乐。因为我们的目的是想让自己的弱项变成自己的强项。所有的坚持都不叫坚持，都是为了成就更好的自己。
我终于发现为什么那些成功的人士讲的东西几乎都是差不多的。因为他们看的书是差不多的。所以很多很多成功的人士，他们都不是原创，而是拥有一颗善于学习的心。
