当今社会，结石这个疾病对于我们来说，已经不陌生了，结石的主要治疗方式?陈苍文结石专家表示，选择一种适合自己的治疗方式不仅可以有效的治好结石疾病，还能够避免疾病的复发，以防我们的健康造成再次的伤害。
我们应该怎样预防结石呢？
一、生活预防：预防和治疗泌尿系感染：泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，直接关系到尿石症的防治效果。
注意膳食结构：尿石的生成和饮食结构有一定的关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。
多饮水：养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排除。同时要注意饮水卫生。
多活动：平时要多活动，如散步、慢跑等。体力好时还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。
二、饮食预防：泌尿系结石是泌尿系统的常见病，包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。结石患者建议服用《排安茶》可以调整身体的免疫机制，改善肾脏的病理结构，使结石不断缩小、排出，效果是比较理想的，网上可搜到。
饮食禁忌：应禁食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蛤蟹等。少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。
饮食适宜：宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000毫升为好。
