小艾是一名大三学生，她最近却总是心不在焉，上课思想不集中。跟同学在一起的时候也老是发愣。一度让同学怀疑她是恋爱了，而一到晚上，小艾却总是睡不着，要么就偷偷哭泣。直到宿舍长一再追问下，她才说出原因，原来是因为她发现自己最近下面总是很难闻，像鱼腥味。不知道该怎么办，总觉得自己得了不好的病。又不好意思告诉同学。
发现事情真相的同学决定把她带去医院检查，医生检查后发现是细菌性阴道炎。是常见的妇科疾病。小艾一直想不明白，自己平时明明很注意卫生，怎么会得这种病呢？
医生告诉她，其实妇科病有很多原因导致
1、过分清洁
原来小艾是一个特别爱干净的女生，她总害怕洗不干净，总是使用一些洗剂清洗下面。其实女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用，具备与生俱来的防病抗病功能，例如阴道内呈弱酸环境，大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”，抵抗外来病菌侵袭。盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡，引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，甚至会引起上行性感染导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎的发生。
2、 经期同房
大家都知道，在经期需要禁止同房的，因为女性朋友在经期时，免疫力会下降，再加上此时的子宫颈是完全打开的，致病菌很容易通过性接触而进入女性的生殖器官，从而引发炎症。
3、 不良的生活习惯
不良的生活习惯也容易引起妇科疾病，比如在经期时，衣着过少，容易让寒气入侵体内，从而引起痛经。比如喜欢喝冷饮或者吃一些寒凉的食物，也容易引起一些妇科病。还有些女性朋友喜欢熬夜，或者生活作息不规律，容易导致身体的免疫力下降，从而更容易导致妇科疾病。
4、湿气重易导致妇科疾病
十人九湿，大部分女性都存在湿气重的情况，湿气重易导致妇科疾病。内外湿气相结合，湿气邪困阻脾胃，导致脾虚运化功能失调，对体内水分控制能力减弱，下注胞宫可致白带增多，异味等，湿邪若化热伤络或成湿热湿毒，则可表现为白带发黄、赤、青等等。
那么，有什么办法可以调理妇科，预防这些疾病的发生呢？
1、 内裤卫生很重要
内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质（建议使用专门的内衣裤清洁用品），内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。
2、健脾祛湿很重要
中医推荐药食同源的去湿气的方子——赤豆魔芋薏仁粉
第一步：准备赤豆、薏仁、山药、茯苓、糯米、魔芋适量，冰糖作为调料，可要可不要。
第二步：将材料全部打成粉，再混合均匀，需要吃的时候就取适量出来，加水搅拌均匀成糊，一定要搅拌均匀，不然不好煮熟，煮开了就能吃了。
有条件的话可以用细胞破壁机打成赤豆魔芋薏仁粉，这样材料的营养不容易被破坏，觉得自己懒得煮又想经常吃的，可以吃直接打好包装的，开水冲开，搅拌均匀就能吃了。
赤豆魔芋薏仁粉对湿气的作用：
祛湿：薏仁、赤豆、茯苓，三者都是很好的祛湿渗水食材，也能健脾胃，利尿，消炎降火。
健脾：山药、糯米是很滋补的健脾益胃食物，脾胃好了，才能更好的运化体内的水湿。
排毒：魔芋含有一种天然的抗菌素，常食可防治细菌侵袭，起到防菌的作用。
3、安全规律性生活
有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。
