记忆型笔记本——「一」空白的一秒与康纳尔笔记法
所谓记忆型笔记是为了记在脑子里而写的笔记，适用于学生时期、资格考试、升职考试、职业技能考试以及继续接受成人教育等，强化记忆回路，提升学习能力和提高学习效率
空白的一秒
不是一边看板书一边抄写，而是在“看黑板→抄写”之间加入“印在脑海中的一秒钟”，
记忆的关键在于”用眼方法“。仅仅改变”用眼方法“，就可以实现记忆回路的强化。
① 看黑板
② 印在大脑中
③ 不看黑板，将印在大脑中的内容重现在笔记本上
用“空白的一秒钟”形成“难以忘记的记忆”
坚持养成“空白一秒钟”的习惯，就可以强化能够形成永久记忆的“快速记忆回路”
日积月累将使你产生永远无法抹去的记忆，将使你的快速记忆回路越辩越宽，这意味着你正在变为头脑聪明的人
康奈尔笔记法
又叫做5R笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学、思考与运用相结合的有效方法。它的步骤包括记录、简化、背诵、思考和复习五步。
1准备笔记本
- 准备一个专门用来做康奈尔笔记的笔记本
不管你用的是笔记本还是活页本，首先你总得有一个空白的本子。康奈尔笔记发的重点在于把笔记本的每一页都分成不同的区域，每个区域都有特定的用途。
笔记本内芯
哪种纸能激发你做笔记的兴趣，就选择哪种。
方格笔记本，使用起来很方便
可以根据竖线和横线来确定粘贴资料的位置，贴出来整齐又美观；
画图或者制表时，可以方便的拿捏起点和终点，画起来简单又方便；
这本书会让你对方格笔记本的使用有一个基本的应用法则的认知，书中提到的方格笔记本，直接在淘宝搜索「A4康奈尔笔记」这个关键词找个靠谱的链接购买就行。
推荐一个我购买过的是这个链接：
【A4康奈尔笔记本麦肯锡方格笔记本活页本B5文具记事本子活页夹A5】http://c.b1wt.com/h.e87XA3?cv=n1uCn8PyPa&sm=f15017 点击链接，再选择浏览器打开；或复制这条信息，打开手机淘宝￥n1uCn8PyPa￥
这个链接里的方格笔记本有几种格式：
- 康奈尔；
- 埃森哲；
- 麦肯锡；
- 东京大学；
- 通用横线；
- 通用空白；
我个人倾向直接买适合自己的现成的笔记本可以节省许多时间，而且价格也不贵，如果不选择购买想利用现有的本子自己制作的话，那么请继续参考下面的步骤↓
- 画一条横贯整个页面的水平线
大概画在这一页下方约四分之一高度的地方。这条线的下方是用来作总结的。
- 在左边划一条竖线
大概距离这页纸左边缘2.5英寸（6.35厘米）。这一块区域是用来复习笔记的。
- 剩下的那一块最大的区域，就是真正用来做笔记的。
不论你是听讲座、上课还是写读书笔记，这块地方足够用了。
- 如果你怕麻烦，你可以在网上直接搜索康奈尔笔记的模板
如果你记笔记特别多，一页一页画起来很麻烦，那么你可以把网上的那些模板打印出来。
2/ 记笔记
- 在页面的最顶部写上课程名、日期、课程主题/书名等
一定要坚持这样做，这样才能让你的笔记更加系统化。而且当你想复习的时候，你就能通过题目很快的检索到笔记内容。
2) 在最大的那块区域上边记笔记
上课\看书\听讲座的时候，只许用那块最大的区域记笔记。笔记内容应该包括：老师在黑板上写的东西、幻灯片里的东西等。
3)利用笔记内容主动听讲和阅读
不论何时，只要你遇到重点，就果断把它先记下来再说。
当讲师要讲重点的时候，他一般会这么说："X的三个最重要的含义是…"或者"X现象的产生，主要由这两个原因导致的。"只要你听到类似的话，就说明讲师要讲重点了，这个时候就果断记下来吧。
如果你在听讲座，演讲的人反复重复和强调的话肯定是重点，也果断记下来吧。
读书笔记同样适用：书中加粗的部分通常也是重点，书中的图表信息一般也很重要。
- 笔记一定要简洁+整洁
记笔记一定要整洁。原则是：你的笔记可以直接拿来当作讲课大纲或者教案。记笔记的时候要快，优先记关键词和关键语句，这样你才能跟得上讲课人的速度。别想着一字不落的都记下来，多用着重号、符号、代号、缩写、或者你自己"发明"的各种奇怪符号。记笔记的时候，跟上讲课人的思路最重要，记录内容是次要的。
- 只记录中心思想，不记录例证和说明性、解释性文字
例证只是为了证明中心思想而存在的。只记录中心思想，不仅节省时间，而且还能逼着你用自己的语言解释讲师的论点——这样更便于你理解和记忆课堂内容。
- 轮到下一堂课/下一章节/下一话题的时候，用一条线把上边的内容分隔开，或者干脆另起一页
这样做能让你的笔记更系统化，也便于你查找和检索。
- 听课的时候，如果你产生了疑问，或者没听懂，这时请果断记下来。这将帮助你更好的理解所学知识
举个例子：
假如你在上历史课，课程内容是圣彼得堡的历史。你也许会产生这样的疑问：为啥彼得大帝不雇用俄国工匠？这时请果断记下这个问题，不管以后查资料还是问老师，这个问题都有助于你理解这部分知识。
- 及时修订笔记
如果你记录了一些读不懂、看不清、不正确的内容，那么果断擦掉或者改正吧，越早越好。一定要尽早修订笔记，这样才能防止这些错误的知识在你脑海里留下印象。
这里推荐++日本百乐可擦笔++，三色/四色，可以替换笔芯，笔芯有三种0.38、0.5和0.7mm可选，建议0.5mm的粗细比较适中，笔本身带有可擦拭橡皮，正适合写错了及时修正~
原理：这种笔采用特殊热敏墨水，当温度高于60°时，字迹会变无色透明，在常温下不会恢复，当温度降到零下18°左右时，字迹就会显现出来，等于利用摩擦的热量令到字迹消失。
适用于：学生练习写作作业、白领平日办公、工作笔记使用；随时写随时擦，有助于笔记整体的干净工整；
不适用：考试试卷、具有法律效应的公文签字；
缺点：颜色不是很深、热敏墨水的笔对光、热敏感，长时间光照、高温，字迹颜色会变淡；
3/复习和拓展
- 总结关键词和要点
当你听完一场讲座或者读完一本书，尽早从笔记本右边区域提炼出关键词或者要点。把这些浓缩后的精华部分记在左边的区域。花上一天的时间来复这些内容，这将加强学**效果。
如果你是视觉党，你可以用银光笔等工具把重点标出来。
学会做减法，把不重要的信息都勾掉。这一步很重要，因为这能帮助你区分什么是关键信息什么是荣誉信息。一定要get这个能力。
- 把联想到的问题写在左侧区域
思考右边区域中的笔记，猜测可能出现的考点，然后写在左边。这些问题都是很好的学**线索。
举个例子：
假如你在右边写了"1703-彼得大帝兴建了圣彼得堡城，还建立了彼得保罗要塞。"那么在左边，你可能会写上："为啥彼得保罗要塞是彼得大帝在圣彼得堡建立的第一个建筑？"
你也可以在左边区域写上一些进阶的、在笔记中找不到答案的深层次问题。比如"彼得大帝迁都圣彼得堡，这对俄罗斯帝国未来的发展产生了怎样的影响？"这些问题将加深你的学**深度。
- 把总结写在页面最底部的那一栏
写总结会让你的思路更清晰。一般来说，写几句话就行了，别写太多。如果有必要，可以写上公式、方程、图标等等。尽量用自己的话总结所学知识，这是检验你对知识理解程度的重要参考标准。如果你能用自己的话来总结所学知识了，就说明你理解了。
然后，你可以再进一步思考："如果我要向没学过这些知识的人解释这些东西，我会怎么说？"
当然，如果你总结的时候发现有不明白的地方，那就果断看看右边区域的笔记有没有答案，或者直接请教老师。
4/记以致用——把你的笔记用起来
- 阅读笔记
主要看左边区域的笔记，因为写在这里的都是要点和关键词。
- 用笔记来检验你对知识的理解程度
用手或者白纸盖住笔记，然后尝试回答你当时在左边栏写下的问题。然后拿开手或白纸，看看你回答的对不对。
- 多复习笔记
尽量多复习几次，养成定时复习的习惯，而不是考试前再抱佛脚。
END
