关于作者
李华，一位优秀的创意写作教师。2006年，从美国南加州大学拿到创意写作学位。到中国人民大学外国语学院任教，教英语系，大三学生英语创意写作课。
关于本书
这是一本独特的非虚构创作教科书，教我们如何通过自由写作的方式。把心灵深处的故事表达出来。内容包括:什么是自由写作，回应写作，回忆录，影评，采访与报道，想象力写作，作品朗读会。
什么是自由写作？自由写作就是展现心灵的历程，对心的信任，想写什么就写什么，不必担心用词是否准确，是否有错别字，句子是否通顺，也不要停下来思考，回去划掉或修改，只要自由自在的写。
心得:过去几年，我断断续续写的日记，就是这种形式。但是只能自己看，不能拿出来示人，我也曾怀疑这样写有什么意义，一年年总在这个水平，读完这些，知道了，这是抓住灵感，首先要训练的，想要提高写作能力，就要坚持这种训练。而这种随意写作也是有规则的，就是要给自己规定时间，必须快速写，每次10-20分钟，目的是让心灵说话，避免过度思考。
我是写作初学者，对书中所列出的不能坚持写作所常遇见的问题深有共鸣，下面我就以书中第二章列出的几个问题，来谈谈我的感想。
1我的逻辑混乱怎么办？
逻辑只是写作的一方面，写作的感染力来自伦理、情感和理性各方面，在创作中，情感的力量比逻辑理性要强大很多，一个人的逻辑性是否强和他的创作，没有必然联系。你的自由写作也许逻辑混乱，但是深入其中，也许你会听到，你心里一个极其强烈的声音，也许你会发现，在这表面混乱的背后，还是有逻辑性，有理性的。当你感性的一面能完全释放出来时，你理性的一面也会更加自然的流露出来，你会真正的成长，成为一个更加深入自己，心灵也更加洞察普遍人性的作者。
心得：我要继续写流水账日记(太贬意了吧，应该叫自由写作，不贬低其价值才有，坚持下去的动力！)，让心灵自由释放，发掘感性的自己，发现自己的内在逻辑。假如小学的语文老师在作文课上，讲如何提高文章逻辑性之前先讲讲这些，也许更多的学生会爱上写作！
2 如果我的想法枯燥怎么办？
有时，我们就是平淡，我们需要做的就是持续耐心的写，有时候某个想法在我们看来没啥意思，但写着写着可能有意思的想法就出现了，若还是继续没意思，那也没关系，只要持之以恒写作就能开花结果，写作的目的不是让人叫好，自己也不是批评家，我们只是为了真实表达自己，更健康的活着，写作本身不是上帝。
心得：再次破除了我一个不坚持写的理由，只有认识到我为什么要写作，不忘初心，才能更好坚持，而不被内心的谎言所迷惑！
3 自由写作，经常让我看到不想看到的自己的阴暗面怎么办？
作为人，我们都有阴暗面，但我们也都希望自己的生命中有更多阳光，我们的自我防卫本能会让我们掩盖自己的阴暗面，假装他们都不存在，时间久了，似乎真的忘记了这些阴暗面，但自由写作却使他们浮出水面，抠开自己的伤疤，很痛苦，也是生命医治的开始！
写出痛苦，会有极大益处，当你真实表达自己情感后，负面情绪会得到疏导，你自己会得以真正成长！你会有一颗更加敏感智慧的心去感受生命，你对你曾经嫉妒的对象，能更客观的去看待，你对曾经伤害过你的人，能更深切的去包容。你自己的心，也会真正的自由，只有自己心自由了，才能让别人感受到自由。无论是你的作品还是言行。
心得：读完这部分，让我更加理解圣经诗篇中，那些先知，为什么祷告词的开始都是向上帝倾诉自己内心的，苦毒,惧怕,忧虑，甚至对敌人极其恶毒的咒诅，最后心灵却转化为平安喜乐，向上帝发出赞美。
4自由写作和我创作非虚构作品怎么联系起来？
我们希望写出精彩的非虚构作品，但也不能直接，把我们的自由写作拿给读者看，那么在现阶段我还能做些什么？别急，静下心来，用心来看看你的自由写作，用心来感受什么使你的心疼痛，甚至流血，什么使你的心欢乐歌唱，飞翔如小鸟，来体会这些强烈的感受吧，他们很有可能是你接下来写的回忆录的最核心的内容。
心得：如何把只能给自己看的文字，与创作非虚构作品联系起来，这部分作者通过一个学生如何以自由写作为开始，最后写出他的回忆录为例子，讲的很清楚，而且也只有联系起来，我们的流水账日记才能得到升华，写作水平才能提高。
在后面的章节里，作者还教我们如何进行回应写作，如何写影评、回忆录、采访与报道、想象力写作、作品朗读会，这些都是以自由写作为基础去完成的。其中如何写自己的回忆录篇幅最长，作者用了第五六两章内容，详细介绍了写回忆录的一稿二稿三稿，把作者如何帮助他的学生们修改文章，最后形成成熟作品的全过程，呈现给我们，读完，让我再次认识到写回忆录的重要性，我暗下决心，一定尽快找时间写自己的回忆录。
回应写作、书评、影评、采访与报道、想象力写作，都是我们平时写作中常见的形式，读完这本书，让我总有种想跃跃欲试的冲动，觉得没以前想的那么难了，我想这就是这本书的魅力所在吧！
极力推荐写作小白读这本书，会让你知道如何把平时的流水账日记转化成一部优秀作品！
