4/25：身体就是有记忆呀，又到了要大扫除的时候，还没干什么，已经就腰酸背痛，有感冒症状，胳膊（注意是右胳膊）疼。
降低要求，让自己还处在平常做家务的强度里，维持最简单的卫生和一日三餐。但是心里老是惦记着放不下。今天在家里走了一圈，做了一些决定：要先在重要的公共区域，如客厅，先从外表看上去收拾干净了，然后再收拾私密的空间，卧室和主卫。再逐步地战线拉长一点，收拾抽屉和柜子里面。这样尽量保证过年看起来家里焕然一新，又不至于太累。
还有把同类的活儿归类，卧室可以一起打扫，因为项目差不多。地统一打扫。
以前会把一个空间彻底搞定，再搞定下一个，这样的话其实更累了，是一种理想化的做法，有强迫症的倾向。
打扫卫生的方式反映的是性格，做任何事情反映的都是性格，在其他的事情上，比如读书，很想把书柜里的书按“已读”和“未读”分类，并且标记清楚。读完的书回顾一遍，写一篇读书感悟，下次再读的时候先看一看。
这件事情以前做过，到后来又读了吗？看感悟了吗？并不一定。
对书的安排也是一种理想化的期待。书不光是用来读的，更是服务来用的。并不是要当任务一样去完成。
买了很多课程，没有时间精力全看，总是牵挂着它们，那我看过了那么多课也都用上了吗？不一定。
所以总想把学习、工作、家务活，放在掌控之内，但是常常时间精力有限。那些说女神们又把家收拾好了，又把工作做好了，生活还有品质的，都是骗人的。写文章的人自己都做不到。
如何能够抓住生活中最重要的部分，如健康，又把不那么重要，但是又必须做的事情，如年前大扫除，兼顾了，就要降低期待，差不多得了，各打个六七十分就行。
