越是多读书，就越是感到不足，越感到自己知识贫乏。——马克思
参加了大头的二十一天早起打卡训练营，对于早起已坚持了差不多三年，坚持运动特别是跑步也有近五年，坚持了早餐一年多，坚持断舍离一年。不经意的坚持让我收获了很多，积极主动让我找到自己不曾有的愿景和价值观，在我的价值观里多了“利他” 这是我曾经渴望却无助的寻找过的两个字。
参加二十一天的打卡并不是为了早起，也不是为了运动，也不是为了早餐，更不是为了断舍离，因为它已经是我生活中如同刷牙洗脸的一些习惯。那你可能问那你干吗要加入训练营呢。
当然还是为了打卡，项目有两个：
✅订阅了李笑来的《通往财富自由之路》，每天阅读一篇写下自己的感悟和行动。一提到写什么就是我的短板，不会写，写不出来，等等借口就会在脑海中跳跃。不去写往往就一看了之，不去思考，更别说行动了。浪费时间，还没有进步。
✅每天记录手帐。自我管理也有很长时间，也会去做待办事项，也会去做计划，做总结，但很随性。心心念念的还是希望用本子来记，这是我喜欢的，可能没有用电子工具来的那么快，虽然慢，但我知道多花点时间可以让自己坚持更久，也会因为每天要记录，不会再多浪费时间做一些无用的事。
虽然从一号到四号只有四天的时间，每天把完成的事情写在手帐上，今天（应该昨晚写的，骑行了25公里，回来直接摊倒，没有精力了）来个小总结还是能让自己的幸福感油然而升。虽然只是一个开始，还有不完善的地方，但没关系，随着写手帐的技术越来越熟练，我也相信未来在手帐中可以看到我更多的点点滴滴和蜕变的过程。
✅记录是有锚定的作用。在记录的过程中找到自己的生活的边界。
比如停车一定找收费停车位，在李笑来的文章里提到，工具上省下来的钱，都会变成麻烦回来纠缠你。出门是打车还是坐地铁，取决于你省下来的时间和在车上可以做的事。为出门能打车，做有效的事情。
✅听了五本书，分别是：
《第3选择》《养育男孩》《最后的告别》《金钱不能买什么》《TED演讲的力量》
这五本书基本都是跑步或坐地铁的路上听的，并没有额外的花费时间。
✅罗胖的节目《怎么样成为一个高手》连着听了两遍，这里是心灵硫酸，不是心灵鸡汤。
有效的学习方法：刻意练习，学习套路。某领域中分解成小模块的持续重复。
学习的本质：持续地做你不会做的事情。
如何更好的学：进入一个可以持续学习的圈子并及时收到反馈。（我想这也是我加入训练营的原因）
✅课程后第一次拍视频进行10分钟演练，得到了老师和同学的表扬和更多的意见，我知道是我之前太糟糕。但我也是很努力，每天进行40分钟演讲基本功的练习。我知道自己已经在分享的路上，只是如何做的更好。
✅看了三本书，分别是：
《用心智图开发孩子的左右脑》《演讲达人成长记》《麻理惠的整理魔法》
三本书都是实践类的书籍，没有用速读的方式去读，更多的是要去运用。其中两本是台湾版，看起来很费劲，还是克服繁体字看起来不舒服的抵触心理看完了。
✅电影三部：分别是
《陆垚知马俐》《惊天魔盗团》2 《时间规划局》
最后一部是和老公一起听罗胖的节日 ，老公提出来要看的，虽然看过一篇，陪着老公又看了一篇。时间管理不能只有效率，适当的家人陪伴更加增进感情。
✅焦糖焕新：有点类似于小确幸，但又不完全一样，记录更多的第一次，更多的尝试和不一样。激发右脑的功能，增加创意的灵感和素材，真正的让自己的生活丰富多彩，心灵富足。
✅课程设计耗时10个番茄钟，虽然精力用的还不够多，但毕竟已经开始了。
只有不断的去活在未来，你才能活的更好，更自如。建立自己的微梦想清单。成为期待的自己。（不断的增加中）
✅参加帅帅小厨的面包课程
✅身体塑形
✅打卡21天100轮
✅做分享100次
✅成为一个现金流活动的银行家
✅成为手帐达人
✅有一件属于自己的旗袍
✅图书漂流活动
✅骑行到爸妈家
通过四天的总结还有一些不足需要反思：
✅因为手帐还不够熟练，以及这几天更加注重的是输出，需要花费不少的时间，差不多三天都晚睡。四号因为晚上骑行过度，到家实在没有精力了，直接洗澡睡觉。
✅重要的事情还是克服不了抵触的心理，拖到下午或晚上才会去做。
✅读书量还是不够，速度不够快，总给自已借口读到一定量了，一定会快起来。
✅一些微课报名了却没时间去听，需要找到重点，进行断舍离。
我不知道自己的生命还能有多少轮21天打卡，但我知道打卡可以让自己走的更快，却更辛苦；通过打卡营一群人可以走的更远，通过自燃，助燃他人。只有不断的记录，不断的磨炼那一个小小的模块，把自己打磨的更好。努力过好今年剩下的四个月。为自己加油，也为一起的小伙伴加油。
