这么稀奇古怪的名字，一看就不会红（原谅看了太多网红的文章，公司也在启动网红项目，感觉很生活被相同的事情占据太多时间时，真的会被潜移默化掉），但是心里最近的变化真的是很喜人，有很多力量，让自己可以从周围的事情中抽离出来。

每天看着这么多方法论、鸡汤、毒鸡汤文字，总是在想什么时候会有一个清净世界，信息物品关系都分门别类，既整洁又在触手可及的地方，需要的时候径直去取，不用的时候安然存放，道声谢谢后心存感激的继续下段故事。

这是偏执狂的理想人生对不对？其实不是的，有可能实现的。最近看到听到领悟到很多内容，比如建立心理边界；比如建立情绪急救；比如把自己放在残酷的位置上去看待所有问题；比如一个“成功”的人延展性很强；比如强迫自己冷静的面对一切但是叙述的故事依旧很受伤的话，最好就马上承认自己受伤了，这样才能在打转的死胡同里扒出一条缝，让阳光照进来。

不管是感情还是原生家庭、亦或是工作和人际关系，一直让自己觉得压力很大，从未有过很好的平衡，仿佛部分内容顺遂了，部分就一定会揪心，真的是这样的吗？真的是时运不济么？都不是，是心理边界没有建立好，没有能够抽离出来；是没有立刻马上正面的面对自己的所有情绪，不管是高兴还是悲伤，一直在逞强隐藏，封闭自我的后果就是装作没事，然后所有的痛苦悲伤都沉积在心里，走不出来悲痛难过的死循环，更加不能撞开这些鬼打墙的负面情绪压迫，让他们随风而逝的流淌掉。

跟家人朋友说自己觉得活了30年已经够久了，好多好多事情，都在心底，感觉走不动了，背负太多，但又觉得什么事都没成过。

这是个明显的信号不是么？从有记忆甚至还是婴孩时期就在潜意识里面的情绪伤害，真的是很厉害很严重再也不能缝补好的么？有，一定有这样的，想起来还是会觉得窒息的难过的事情。但是更多的，或者绝大部分都是说出来，笑一笑，吃顿美食，一支唇膏香水，甚至一个深呼吸就能忘记的难过而已。

全部的悲伤都用这个方法的话，也许最后留下的只有最痛苦的5%需要消化，剩下的都被风带走了。多好～

上班前的乱敲乱打，却比以前挖空心思的表达顺畅太多。一个好的演员是能把别人的人生化到自己身上，这样演戏起来才有层次；一个传统社会认可的成功人士，都是延展性非常强的，能和你江湖气厚黑学，也能小清新梦想家。曾经很想先成为一个这个社会认可的成功人士，然后就有力量和时间资源去做自己想做的事情，今天想想，还是想，但是不想就这么奋斗了，每个人都是一个整体，能达到的高度，除了机缘运气，很大程度上都是个人综合素质的体现。也就是说，你是谁就会遇见谁，就能有什么故事，所以，不看着眼前的单行道，不执着那个所谓的成功的目标，反而能撒开腿心无旁骛的起跑。

非常感谢这段时间给我各种出口的朋友家人，帮我分析、陪我撒欢、给我鼓励、也给我批评、更重要的是给我方向。原谅我昨天还觉得没有依靠，现在似乎这再也不是问题了，你们都在，在我心里始终知道你们一直支持我、鼓励我、不放弃我。特别好，虽然病去如抽丝，但真的几乎不药而愈。

从今往后，用最诚实的方式面对自己，立刻处理自己的情绪问题，从不掩盖，用最大力气去尽力了解其自己并帮助别人，同时，消化情绪的心理准备调整到最正面，因为不可怕也不可笑，跟不是真正的快乐相比，我值得快乐才是最最正确的正解。

做好了每一次情绪急救，相信自己一定可以腾出很多心的空间去容纳人生中其他事情，再遇到不公受伤，一方面彻底的释放安抚自己，一方面把自己放到一个残酷的位置上去思考问题，毕竟人生的苦难谁都有，而我绝不是最惨的那个，从来都不是，所以没任何理由自怨自艾，难过就释放，然后大踏步不带后遗症的走出来，去迎接下一个挑战，跑向人生的下一个阶段，很高兴不是么？哈，我要试试，特别认真真诚的从这一秒就开始试。

最后，东西坏了总想换新的，衣服旧了就觉得没有新的好了，甚至人生无数次都想要时光机，但是真的需要么？对呀，有当然最好最好了，但是大家都没有，都是相死而生，都是人生的单程旅行，每天都是直播没有NG，那就勇敢再勇敢一点，聪明再聪明一点，厉害再厉害一点。

不想时光倒流，不想重新开始，不想如果要是早知道...统统丢掉，我要就站在这个点上。重新开始，因为一直都在重新开始着，是我没有珍惜这么多次的机会。以后，再不会这样了！

高考的小朋友们加油，十年前高考的自己也加油1