Day219/200
11月12日
今天我都做了什么？
1、和朋友拍尝试拍视频
2、卷腹50，后踢左右腿20下
3、感恩冥想Day71/100
提升：
情绪化再少一些就更好了
收获
1、觉得哪里不舒服的时候，要么克服，要么就停下来，不要纠结在哪里，纠结在那里，自己整个人看起来就觉得丧丧的
2、身边的一切人都是来陪自己出演的，为难你的人反而让你快速成长，所以想到这里，自己对一个过去的朋友就没有怨憎情绪了，而是感激
感恩感谢
1、感谢熳姐引带和社群赋能分享，满满的力量感引带
2、感谢我自己，晚上睡不着选择不是刷段子消遣，而是起床收拾屋子，做健身运动
