是什么让我达到flow

Flow这个状态竟是如此美妙,以致于我竟然会对度过心流那段时间毫无察觉。出了flow,我似乎又无限流连那段不长但如沐春风般的片刻。

Flow心流是一种心理状态,你的注意力全身心地投入到了你所做的事情中去了,而且这件事儿让你觉得虽然有些挑战但又能炉火纯青地应对,正是你心无旁骛的此时,你好像“钻”了进去一样,待恢复正常便觉得在这段过得毫无感觉的时间里,心理上有了些略微的满足。如此心境便是flow心流。

莫约是我常常注意力被分散得太广,竟然今日才意兴大发,想起好好回想一番我究竟怎么达到的flow。一番回想下来,竟发现大体两类事情最易出现心流,一件是挑战,另一件还是挑战。只不过一个挑战是看得见的挑战,而另一个是时间上的挑战罢了。

一说起挑战,我莫约最心潮澎湃的就是那个叫棋的东西,陪伴了我大概六七年时光,让我真真切切感受到了心流的感觉。这东西太有挑战了,大概是因为它每局都是未知,并且结束后立刻能知道胜负这个激励吧。下棋时就和后来长大些做某些数学题到忘我状态、和再长大些玩着得游戏到通宵一样,不知不觉就是很享受这种状态,也让一些事做起来轻松愉快加高效。于是不期然间,一些东西便因为心流变成了兴趣。而那些没有变成兴趣的大概是因为事情已经变得太难或者太简单罢了。

那些看得见的挑战没有看不见的时间的挑战更令人寝食难安但又欲罢不能。时间的挑战不就是传说中的deadline么?至今信奉deadline是第一生产力,是因为时间所产生的挑战也确实坑爹,不管愿不愿意接受挑战,反正是不得不上。于是乎,产生了超强的战斗力,一晚上看一门课,一白天啃一摞PPT不在话下。想必这种情况产生的心流不算少数,倒是坑爹的时间挑战如今有了一个新的玩法,叫番茄钟,也是一种独特的风味吧。

我承认,flow心流这个东西太让人着迷,因为它有个天大的副作用就是“高效”。好似吃了一粒浓缩鸡汤加鸡血丸,要是能用flow“快速”的做成XXX,岂不是一桩天大的美事?然而,对我来说flow并不能战胜时间,要战胜的是我没有那么多时间投入XXX罢了。

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