我是一个爱运动的人，喜欢旅游，喜欢爬山，喜欢跑步。
一有时间，就去旅游，尤其周末的时候，似乎不出门去，总是缺少了什么似乎的。
要不就会从家里出来，爬爬山，从低处到高处，总觉得有登高一呼的感觉。
而且每天坚持跑步上班，跑步上班比开车，或者骑车更有意义，不仅仅锻炼了身体，而且也让我有时间目睹路上的风景，而且还能看美女，并且在跑步的过程中，开动大脑思维。清晨，我可以把一天的计划列出来，放在大脑里；中午的时候，可以看看上午的计划执行如何；下午的时候，把一天做过的事在大脑里思考一番。
那就说说跑步的那些事，我坚持跑步是从大学时代开始的，当时大学每天的早操就是起床后，到马路上跑步，体育老师一吹口哨，就在操场上点名，然后各班带各班的学生，从学校里出发，沿着马路跑，从山下的马路跑到大桥的时候，再转弯到河堤边马路上，继续跑，终点是河堤边的一块绿化场地里，不管是你跑到早的，还是迟的，都要在这里停留一会儿，吸收新鲜空气，提提腿，弯弯腰，然后到时间的时候，学生会又吹哨子，大家以班为单位排队，清点人数，登记了人数后，由各班列队带回，依然是跑着回家的。
我上班后，这个习惯一直坚持着，尽管上班与宿舍几步路，但我起床后，依然会到河堤上跑跑，时间不长，跑一跑，似乎身体轻松多了，而且特有劲。一次，我正跑步，河堤上聚集了好多人，我也跑去看，结果是一位女子跳河，大家都在劝说，女子不听劝阻，有人报警了，110很快出警了，我觉得看不如做些什么，就对众人说，既然她想跳，还不如放她走，你们再劝，她思想上想不开，劝也是白劝，不过我还说了一句话，至今我记忆犹新，我说，“一个大女子了，父母生你容易吗？你走了，留下父母却就麻烦了”。正是这句话起了作用，这位女子从地上起来了，不跳河了，直接回家去了。
每天跑步，难免会遇到一些事，有些是想不到的，有些是令人啼笑皆非的，不过“林子大了什么鸟儿也有”，一次，我陪当时三岁的儿子去幼儿园，我跑着，儿子也跟着我跑，可从河堤上的林子里窜出一只狗来，直冲向我家儿子，吓的儿子大哭，我赶紧去打狗，主人才出来，把狗拉走了。当时孩子吓着不去幼儿园了，我只好带他回家。
后来工作发生了变动，住的地方离单位有一个五里地，自从有了私家车后，一段时间，经常开着车上下班，但很快发现自己身体胖起来了，肚子也大了，有时候走路也非常吃力了。虽然周末还出去旅游，也运动，但每天的时候少了跑步，人似乎少了些精神。
今年以来，我干脆把车放在了家里，虽然是五里地，但我坚持每天早上跑步前行，中午回家快走回家，晚上下班也是跑步回家。跑了一些时日后，我觉得，人精神劲又来了，身体舒服多了，并且身轻如燕。早上跑步，中午快走回家，可手机里有好多我需要看的东西，微信朋友圈，我一边走路一边看手机。最后找出几部小说，走路的过程中，我便看了几部小说，通过阅读，我又多了些文学细胞和精神营养。但是这是一种不科学的运动，更是不科学的跑步，不长时间，我发现我颈椎有些不对头，赶紧去医院检查，的确是颈椎出现了问题，我把我走路看手机的事儿给大夫说了，大夫立即叫停，而且对我说，即便是不走路也行，但不要走跑看手机，不管是你阅读，还是有接打电话，危险不说，会给自己身体造成更大的危害。
自那以后，我对于跑步更有了不一样的看法，跑一会儿，也能歇一会儿，或者说想跑你就跑，但不要做与跑步不相干的事，即便你不跑步也行，便不要在跑步时看手机，这才是我跑步多年悟出的道理。
