不知其她的女生是否会跟我一样，超级超级情绪化，前一秒还风平浪静，下一秒就雷雨大作。甚至让我产生自我怀疑，这样的我真的没事吗？
早上起床一切还是那么OK，吃过早餐，到了办公室后却又开始连续吃了一个全麦饼干、两根牛奶燕麦棒。一整天都谈不上高兴，下了班却不能准时回家，因为另一个同事要做东西，于是在办公室等他。好了，一发不可收拾，我开始找各种吃的，各式饼干、山楂……足足吃了半个多小时，自己的胃也是撑着难受，却管不住嘴，任其满世界的找东西吃。我真怀疑自己上辈子是不是饿死的，要不这辈子怎么会这样吃东西，这时候吃东西是不知道味觉的，只要嘴巴没停就行，甚至也不顾胃的反馈，直到想吐，却又吐不出……
这时候的自己不管是主动找人聊天，还是被动聊天，看到对方打出的字后第一反馈就是找到漏洞，顶回去，看到自己占了上风，把对方顶的哑口无声，似乎只有这样才有些许的成就感。
好几年了，我一直有着暴饮暴食的习惯，这不，最近几天这个老毛病又犯了。我也是尝试过各种方法，最后都以失败告终，查看记录，每个月总有那么二三次暴食，这是什么概率呀，相当于一星期一次，一星期的努力就毁于这一顿而已。想想也似乎明白了自己为什么老是减不下来的原因，这还用说吗，绝对的吃的有问题。
我努力试图找到自己真正暴食的原因，暴食时间大概都在period的前后几天。我也查过这时候人的食欲确实会好些，但大部分人不似我那样的夸张。这时候的自己极其敏感，任何一句话都能让自己从兴奋点跌入谷底，然后开始胡思乱想，最多的当然是自己的现状，以及对未来的迷惘——何去何从？再回看这几天自己的状态，那真是一个雪上加霜！不忍直视——笔记本上的到处“X”以及感觉越发浮肿的身体。这时候是关键，你是接受坏情绪，继续胡吃海喝、胡作非为？还是勇猛精进、摆脱坏情绪？以往的我都直接忽视还有第二个选择，继续胡吃海喝，进入恶性循环。
这一次我选择改变，我给自己制定一个星期的计划。如果每个星期的计划都按时完成，我就给自己一个小小的奖励——至少在这一周里，我掌控了自己，做了回自己的主人，我不想再看到笔记本上满是红色的“X”。一个月的计划对我来说太长，总是会有“计划赶不上变化”的感觉，当然，这期间最重要的原因是，我还没有制定那么长计划的能力。说情绪化就那么“情绪”了，我也不在懊恼之前，不去想“要是没吃这么多东西，我说不定也就瘦下来了……”之类的。吃了就吃了，别去纠结了，告诉自己我只是大部分人中一个，接受自己的缺点，爱也罢，恨也罢，总之，她就是你，你就是她，一不小心你们就那么“情绪”了。
