曾李俊+杨守平班+第三周第一次作业

三阶段,片段一。    选自《让未来现在就来》

R·阅读原文片段

P3-4页


很忙,有很多事情要去做

当你进入学习模式,你会发现很多东西需要学习,这个时候你会发现自己的时间往往不够用。

你需要工作、生活还有学习中寻找平衡,

这个阶段你可以尝试:

1、学会构建自己的只是体系,关注自己的学习区

2、学会保持专注,利用番茄钟之类的工具辅助自己

3、学会记录自己的时间,搞清楚自己的时间的占用比例

I

在这个信息爆炸的时代,新鲜的事物太多,学习的东西也是非常多的,导致我们每天都很忙,感觉都在学习,都在努力,可是到头来发现自己啥也没有得到,没有学到,什么也不会。对于一个我们自己都知道是世界上唯一公平的一个东西:时间,要让我们的时间想摆脱很忙的状态,就要合理并且高效的运用好它,可以从以下三步出发:

1、明白自己的目标(建立自己的学习圈)

2、做事情保持专注(高效的处理事件)

3、关注自己的时间(清楚了解时间的去向)

以上的是哪个步骤就是要让我们有自己的目标,再用专注的时间和对应的工具完成事件,保证事件的纯度。一个事件的集中精力处理,会让大脑更加集中的思考,也可以让事件更快速的处理,最后了解自己对于各项事务上的所用时间长短,安排好自己的时间,处理好和时间的关系。

A1

联系过往经验

今天就是一个很好的典型,一天下来,我看似很忙,水也没有喝两杯,一直在处理单位考勤的事情,从一大早去到最后下班都是在处理这个事情,最后还发现还有没有记录的问题。中间也有一些杂事,间接或者直接的影响到这件事情了,导致事情的被打断的情况时有发生。虽然很努力的在做,并且完成了大部分,但是这样使自己感觉很吃力,思路也很混乱。

在这个事情中,我没有给自己定一个范围,也就是目标,只有一个大的方向,并没有具体化,比如:考勤今天做完,有几个车间,我25分钟完成一个,而且应对紧急的时间也没有预留出来。这样制定好了目标后,每一个小的目标也细分了,那么我的每个时间段工作的方向也有了,就算有什么事情打乱,我也有一个中心事件,不至于让自己又模糊的认为自己还有考勤没有做,做到哪里也不知道,又花时间去整理,去找它。再关注自己的时间,有了这个就会更灵活了,做完一个考勤,休息多久,让自己有休息时间,而且如果有打扰做事情况,可以精确的对自己的时间进行规划。

A2

规划应用

每个人的时间是有限的这个也是我们不可否认的,我们怎么对待它,它就会怎么对待我们,我们每天没有思路的做事情,它就会让我们对应的事情没有头绪,形成不了一条线。

今天的段子学习后

第一步定目标:设定自己的学习圈

本月内掌握并熟练的运用拆书法(书籍有《这样读书就够了》,老师有拆书帮的伙伴及老师们,争取在本次训练营结束后拜入拆书帮里任何三级拆书家门下)

第二步保持专注:使用工具

手机下载番茄钟APP,让自己在规定的时间內做出相应的结果,让自己在短时间内高效的转换角色及思维

第三步记录时间:知道时间都去哪里了

在今后一周类使用atimeLogger软件记录出自己的时间去想,在训练营结束后列出清单。

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