阅读笔记 ——【好好说话】

佛陀的说话之道:

世界很大,却大不过人的一颗心。改变世界的人,都只是把握了自己的一颗心。

自尊,是自己尊重自己。我的行为决定了我是个怎样的人。

与人相处时存好心、说好话、做好事、转变内心的知见。

慈悲心是很大的智慧,能够化解众生之间的冲突和矛盾。

人生的一切境遇都是为了让人成长:顺境滋润、逆境烦恼。

我说什么话,就是什么样的人。好好说话,修行口业清净,能渡一切苦厄。

佛经,就是佛说的话。

菩萨的说话之道:慈心、悲心,喜心、舍心。

慈能予乐:说话要有让别人快乐的仁慈心。

悲能拔苦:说话要有体谅、安慰别人苦难的同悲心。

随喜常乐:说话与人随喜能平妒忌心、如此才是共同快乐生活。

布施舍心:说话与人布施舍心能平一切无常执我。舍即为无执念、无得失。

乐说欲:人非常喜欢说话、总是急于表达自己,一吐为快,没有顾及别人感受,以致说得越多,彼此距离却越远、矛盾越多。

躁人多辞:喋喋不休正是内心躁动不安的表现。

心直口快:心直是好事,口快却是没有智慧。说话不知轻重,是内心的糊涂。

学习止语:训练自己控制语言的能力。反省言多必失、自以为是。提高说话的智慧、慈悲、谦虚。

学习惜言:因缘在不停变化,说话留有余地,避免话说绝了的后果造成伤害。

学习适言:说身份之言,不在其位,不说出位之言。

佛经中的爱语:阿弥陀佛。

沟通是为了理解别人,不是说服。先聆听——再表达。

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苦、乐;指的是内心对外在环境、事物产生的感受,它是一种情绪:让人一会儿高兴、一会儿痛苦。

快乐是快乐,癌症是癌症,不能因为吃了一粒苦的药丸,内心就活得痛苦无比。

追求光明:认清自己是谁。一生光明磊落,不论为人子女或父母、亲朋,无不省身克己,有所担当,在实际生活中诚实做人,认真做事,时时向善,事业大小有别,皆能实现自己的人生理想。

内心的力量:是一个人的慈悲、智慧、愿力,只有它们,可以超越无常。

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