人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物！
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不加思考地滥读或无休止地读书，
所读过的东西无法刻骨铭心，
其大部分终将消失殆尽。
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如果我们怀疑一个人说谎，
我们就应该假装相信他，
因为他会变得愈来愈神勇而有自信，
并更大胆地说谎，最后会自己揭开自己的面具。
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所谓辉煌的人生,不过是欲望的囚徒。
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宁静，是人在抛弃了一切虚伪自负、夸张浮华之后，内心所抵达的境界。如若不为外物而内心摇曳，那么就不会丧失感知任何快乐的本能。心灵的宁静，其本质就是享受任何片刻。所以我们必须要明白，人生之乐稍纵即逝，必须抓紧当下的每分每秒。当夜晚来临，我们躺在床上，要提醒自己：仅有的今天一去不返，接踵而至的明日将是新的一日，而且，它也将一去不复返。
——《论了解自我》
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快乐是上天无法给予的，也是命运无法添加的，心灵的快乐取决于心灵的力量。其实，快乐应该是我们的本能，精神上的富有决定了我们可以对命运做多大的改变。在纷繁的灯红酒绿和人为的打磨中，只有内心强大的人才不会因为迅雷不及掩耳之势丧失快乐的本能而麻木不仁。
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每逢上下班高峰期，大街上就会游走着无数的“行尸走肉”。这样说，仅仅是因为他们选择了一种不需要发挥自己天赋的职业，而使自己的天赋积压在成堆的文件下不见天日无法得到发展。为了避免这种在现实中可以预料到的危机，每一个活在当下的人都应该想一想，我们寻找一条前进的路究竟是为了欣赏途中风景还是为了最快到达目的地，不要以为自己具有某种本就没有的能力而去做本就不合适的事情。保证健康，培养能力，显然要比一心敛财的行为更加明智。
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很多人在工作与享乐的嘈杂纷乱中度日，浑浑噩噩的从不反省过去的一切，就好像一架嗡嗡作响的旧纺车，连续不断地拉扯着命运之线，日复一日却不知道自己究竟在干什么。过去就像一本书，只有对它反复研习、反思、评判，才会获益匪浅。反省就像注释，没有了注释大部分的生活内容将会变得深奥难解、繁冗复杂。于是我们提出一个忠告，它与毕达哥拉斯提出的法则十分神似——每晚入睡前反省自己白天所做的一切。
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很难勉强别人尊重你，就像你不会勉强自己这样做一样。牵强附会的附和、低声下气的赞同充其量只是谄媚而不是尊重。但这并不能说明世界上没有值得你尊重的人，只能证明你需要更有心地去发现别人身上值得你尊敬的地方。或许你没有注意到，尊重别人的同时你会得到相同的满足感。这种满足感十分充足，因为它关于两个人吻合的价值观。
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多想想可能发生的不幸，这样往往会给自己提出很多未雨绸缪的建议，一旦灾难出现，就可以做到从容。
节选自《叔本华心灵咒语：请优雅地拥抱这个苦难的世界》
天冷了，读一本好书来温暖自己的灵魂吧
这个世界究竟怎样并不重要，重要的是我们心中的世界究竟咋样。在有些人眼中，世界是苦的；在另一群人眼中，世界圆满无缺，无处不显现圆满。所以，佛陀用一个偈子说出了一个真理：“若人欲了知，三世一切佛。应观法界性，一切唯心造。”
——摘自《无死的金刚心》雪漠著 中国大百科全书出版社
